生完宝宝以后，母乳喂养是面临一大挑战，正面临着乳腺胀痛、乳头皲裂等问题，尤其是是乳头皲裂，对婴儿和母亲的健康会产生负面影响。很多妈妈月子里因为喂奶太痛，放弃了母乳喂养，选择奶粉喂养或混合喂养的方式。那乳头皲裂的原因有哪些？如何处理乳头皲裂？如何预防乳头皲裂？

一、乳头皲裂的原因

1、错误的哺乳技巧，乳头受到拉扯和压力导致损伤；

2、乳头和皮肤的干燥或龟裂；

3、母亲乳头感染或念珠菌感染；

4、乳头过度挤压或揉捏；

5、婴儿有口腔异味或牙齿不平整。

二、乳头皲裂怎么办？

1、采取正确的哺乳姿势

（1）侧卧姿势：母亲侧躺，将婴儿放在其侧面，面向母亲的方向。母亲可以将一只手臂放在婴儿下方，支撑婴儿身体，同时用另一只手臂扶住自己的头部，以保持舒适的姿势。

（2）交叉抱姿势：母亲用一只手臂将婴儿从一侧抱起，使其头部靠近母亲的手臂弯曲处，然后用另一只手臂将婴儿的身体扶起。母亲可以用手掌或手指支撑乳房，以确保婴儿正确地吸吮乳头。

（3）趴着哺乳姿势：母亲将婴儿放在自己的肚子上，婴儿的头部向母亲的乳房方向。母亲可以用一只手臂支撑婴儿的下巴和头部，以帮助他们吸吮乳头。

2、保持乳头和皮肤的湿润

用母乳或乳头霜来保持乳头和皮肤的湿润，涂抹在乳头和乳晕上的乳头霜可以减轻乳头疼痛，并有助于预防皮肤龟裂。

3、避免使用肥皂或清洁剂清洗乳头

过度使用清洁剂或过度清洁乳头，可能会剥夺皮肤的自然油脂，导致干燥和皮肤龟裂。

4、试用乳头盾

乳头盾可以减轻乳头疼痛和刺痛，选择合适自己尺寸，并在专业人员的指导下，采用正确的方法佩戴和使用。

三、如何预防乳头皲裂？

1、了解正确的哺乳姿势：了解正确的哺乳姿势可以减少乳头受到的拉力和压力，减少乳头皲裂的风险。母乳喂养专家或妇产科医生可以提供有关正确哺乳姿势的建议和指导。

2、慢慢地让婴儿吸吮：让婴儿慢慢地吸吮，可以减少乳头皮肤的拉伸和压力，减少乳头皲裂的风险。

3、避免使用含酒精或其他刺激性成分的清洁剂或肥皂清洗乳头：这些清洁剂会剥夺皮肤的自然油脂，导致皮肤干燥和龟裂。