十四个月宝宝补钙吃什么好？爱帝宫认为，钙元素对宝宝的健康来说非常重要，从宝宝很小的时候开始，就要考虑为宝宝补钙了。不过，应该怎样给宝宝补钙，是个相当关键的问题，不能随心所欲，也不能想当然，必须遵循科学的方法。

十四个月宝宝补钙吃什么好？为了更好地给宝宝补钙，爸爸妈妈们一定要学习以下的补钙原则。

第一，选择适宜的补钙产品。对于十四个月大的宝宝，最好给宝宝吃葡萄糖酸钙或者乳酸钙，而不要选择碳酸钙，这是因为，宝宝的胃酸量还比较小，而碳酸钙偏向于碱性，对宝宝的肠胃消化会有不良影响。同时，在选择这些钙制品时，最好选择知名品牌的产品，这样才能保证钙产品的质量。

第二，给宝宝补充钙，最佳时间是睡前或者两餐之间。记住在吃钙产品时，不要和米饭等食物混吃，更不要进食含有草酸的食物，像菠菜、苋菜、空心菜等等，因为草酸会影响宝宝对钙的吸收。

第三，在给宝宝补钙的同时，要多吃一点维生素D。这是因为，维生素D能促进人体对钙的吸收。当然，宝宝不要直接吃维生素D的成品，而是要通过吃鱼肝油或者让宝宝晒太阳的方法来促进体内生成维生素D。

第四，在给宝宝补钙时，不要过多，而是要采用少量多次的方法，这样才能保证宝宝对钙的有效吸收。因为，如果补钙过量，会给宝宝带来负面影响，导致厌食、便秘或者骨头过早成熟。

十四个月宝宝补钙吃什么好？深圳月子中心指出，只要注意了以上这些事项，家长就可以高枕无忧了。

十四个月宝宝补钙吃什么好？事实上，补钙既要讲究科学的方法，又要适可而止。给宝宝补钙不是一件小事情，关系到宝宝的健康和未来，如果爸爸妈妈在这方面有疑问，不妨致电爱帝宫的专家，听听专家的意见。相信他们会给你一个相当满意的答案的。附注：婴儿补钙吃什么好