对于顺产痛，是很多准妈妈都要经历的，可对于被白大褂判断为必须剖腹产的准妈妈们来说却又是更加痛苦的事情，因为谁都不希望身体上多条伤口。那么对于剖腹产如何科学的坐月子才能保证母子健康呢？爱帝宫资深专家为您解答。

根据月子餐30天食谱我们了解到，很多剖腹产后的妈妈们，在对于营养的要求上面比顺产的妈妈们要高，并且在生产的时候由于受到麻醉、开腹等打击，身体往往比顺产的妈妈们恢复慢一些。所以对于剖腹产如何科学的坐月子你们应该更加重视；接下来为大家讲解下孕妇剖腹产如何科学的坐月子？

第一：剖腹产6小时后可以进食一些有助于排气的食物，如萝卜汤，加强肠道蠕动，从而排除气体，防止腹部胀气。

第二：远离胀气的食物，如大豆，韭菜、胡豆等，既能有助于身体的恢复，也有助于给婴儿哺乳。

第三：当妈妈们排气后，可进食一些稀粥来补充身体能量，等产后一两天则可进食肉汤、果汁。切记：对于要哺乳的妈妈们，在吃食上不可太油腻，最好蔬菜和肉搭配得当，因为剖腹产后三天内，您的乳腺管还未完全打开，需要吃清淡一点的食物，这样才能有助于乳腺管很好的打开，方便哺乳。

第四：剖腹产如何科学的坐月子之剖腹产妈妈应该尽量躺卧休息，适当运动，运动幅度不可过大。

第五：在打喷嚏或者打哈欠的时候，应该用手捂着腹部，防止太过用力导致伤口裂开。

第六：选择比自己身体大一号的棉质衣物，方便伤口清洗，也方便上厕所及哺乳。

以上为孕妇剖腹产如何科学的坐月子的几种方法及注意事项，相信大家通过以上的解答已经了解并掌握，虽然剖腹产妈妈们在身体恢复上是要弱于顺产的妈妈，但是请你们放宽心，保持心情愉快，保证充足睡眠，一样也会把身体恢复的很好。如果你们还有任何不清楚，或者要咨询其他问题，建议拨打爱帝宫咨询电话400-888-5248。