对于很多即将生孩子或者生完孩子后的妈妈们，你们最郁闷的事情无非就是身上出现的妊娠纹，这些妊娠纹会永不消失，伴您一生，这是非常痛苦的。那么怀孕时怎么预防妊娠纹呢？深圳月子中心资深专家，将为大家讲解几个简单的做法。

首先根据准妈妈孕期保健，我们来了解下妊娠纹的坏处。一旦妊娠纹出现，那就意味着你这辈子都要面对，因为它不仅不会随着时间的流逝而消失，而且还会出现皮肤松弛，下坠等状况，严重影响身体的形态，让你失去自信，变得郁郁寡欢；其次，我们来了解下怀孕时怎么预防妊娠纹的方法。

第一、  托腹带

当你肚子开始显现的时候，就开始使用托腹带，它能减轻腹部皮肤拉伸程度，从而

预防妊娠纹的出现。建议：怀孕晚期时，停止使用托腹带，避免对胎儿出生造成影响。

此为怀孕时怎么预防妊娠纹的方法之一。

第二、  舞蹈运动

在怀孕期间，虽然会困乏，但是也不要忘记锻炼，为了防止妊娠纹的出现，你可以

选择做一些锻炼腰部的舞蹈动作，来增强腹部皮肤的弹性，从而减少妊娠纹出现的可能。切记：运动幅度不可过大，避免伤着腹中胎儿。此为怀孕时怎么预防妊娠纹的方法之二。

第三、  抹油

抹油，不是等到你已经发现自己开始长妊娠纹才开始摸，在刚开始怀孕的时候，就

应该开始使用了。这样，等到你肚子大起来的时候，腹部皮肤才能更好的拉伸，从而避免妊娠纹的出现。很多准妈妈总是觉得抹油会非常麻烦，或者不舒服，但是为了漂亮的皮肤，请你坚持。此为怀孕时怎么预防妊娠纹的方法之三。

第四、  控制体重

很多准妈妈在怀孕后，就开始猛吃，她们认为这样才是对腹中胎儿负责；其实不是

这样的，你进食的越多，胎儿吸收的营养也很多，从而胎儿发育过快，导致皮肤出现妊娠纹。所以准妈妈们们，在吃食上一定要控制饮食。此为怀孕时怎么预防妊娠纹的方法之四。

综上所述，关于此为怀孕时怎么预防妊娠纹的方法就讲到这里，相信准妈妈们对此已经有所了解，相信你们也会照着去做，因为你们都不想生完孩子后，漂亮的皮肤、美好的身材离你们远去；如果你们还有疑惑，请询问深圳月子中心专家。