当我们从电视里看见很多明星妈妈身材和皮肤都的非常好的，其实她们都月子食谱非常的在乎，那么在这里爱帝宫也会和大家一起分享明星月子食谱的做法，让每位准妈妈的身材都像小s那样迷人，身体也会非常健康的。

关于明星月子食谱是众位准妈妈都非常期待的，因为从这其中能获取到很多经验，度过一个完美的月子阶段。那么在明星当中他们第一周的食谱都是以生化汤为主，每天喝一次。原料就是生化汤汤包，月子米酒水一千毫升左右。做法第一步，取七百毫升的米酒，然后把它加到配料包当中，开大火煮沸腾后在转小火煮半个小时，这个时候的水基本上就只有两百毫升了，药酒倒出来备用。第二步，在炒锅中将三百五十毫升的米酒倒进去，也是用大火先煮沸腾之后转小火在煮半个小时。最后煮出来的水也就差不多一百毫升了。最后一步就是将第一次和第二次煮的米酒水混合在一起搅拌均匀即可。除此之外，准妈妈其实也可以学习一下月子餐30天食谱让月子期每天的食物都是丰盛又营养的。

然后在来讲一个明星月子食谱做法在第二周吃的麻油蔬菜，原料是紫甘蓝三百克，姜片两个，胡麻油十毫升，月子米酒水也是十毫升。首先是将紫甘蓝切成长条，记住不要太宽。接着就是将麻油放在锅里面开成中火加热，在把姜片给放进去，开成小火，切记不能让姜片出现黑色的。然后在把蔬菜给放进去，开成大火加入木酒水，炒到熟即可。最后像麻油鱼和麻油鸡都是能慢慢开始吃的，这些也都是明星们在吃的。

为什么我们要学习明星月子食谱的做法，就是因为明星们为了能让身材不走样，身体更健康，才能以最好的姿态回到圈子里。那么准妈妈们也可以学习明星们所吃的月子食谱，这样也能跟随着明星的脚步，成为生活中的明星准妈妈。想要学习和了解到更多这方面的知识，拨打爱帝宫客服电话400-888-528专家会手把手教您的。