MATERNAL & CHILD HEALTH
感冒发烧是一年中会常有的事情，但是怀孕期间妈妈不可私自随意服用药物，所以最担心的就是孕期中的妈妈了。很多妈妈会很焦虑，快临盆了如果感冒发烧会不会影响顺产呢？会不会对宝宝不好呢？
首先，感冒发烧并不是影响顺产的最主要因素，是否能够顺产视情况而定的。有哪些因素比较重要呢？比如个人的体质情况，骨盆的经线的大小，临产时子宫收缩的情况以及胎儿的大小。感冒发烧是不会影响顺产过程的。对于孕妇来说，胡乱的服用药物是肯定不行的。况且并不是十分严重的病症。为了缓解准妈妈们困扰，专家们提出了一些简单易于操作的食疗方法。
对于症状较轻的孕妇，可以多喝一些温热白开水，对体内的病菌起到一个冲刷和稀释的作用，同时多休息，注意保暖。另外深圳月子会所的专家还提到葱、姜、蒜粥，也可以起到一定缓解的作用，蒜可以起到消毒的作用，葱姜则可以驱寒，一举多得。最后还可以用葱姜蒜熬一锅鸡汤，将鸡肉煮得绵软一点，除了之前的功效，还可提高自身抵抗力，缓解感冒症状。
在平时的生活中要更加注意保暖，房间需要通风换气，但切记不要再吹风受凉，减少出门的次数。在饮食方面就要忌口了，生冷是肯定不行的，辛辣和油腻的食物也要远离，以免加重感冒的症状。保持轻松愉悦的心情，不要给自己过多的压力，焦虑的情绪肯定是不适合宝宝的。保证充足的睡眠，养成午睡的好习惯，做到以上这些，相信不仅感冒会好起来，身体也会更加强健。
生完孩子，坐月子是一个身体休养和改变体质重要的时期，有关坐月子和生孩子的的经验可以参考看看宫内妈妈们写的日记。
3、坐月子要多少天？
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