在以前怀孕似乎是很平常的一件事，甚至有些家庭有六七个孩子，但现在明显可以感觉到怀孕对很多新家庭来说是非常重视的一件事情，甚至是几个家庭一起来筹划，真可谓是慎之重之，如今的生产环境确实发生了很大变化，缺乏健康的饮食习惯，女性身体也可能受到影响，怀孕前要注意什么呢也不再是那么简单的问题，不得不早早地提上日程进行讨论。

虽然现在领结婚证取消了婚检，但对于想要宝宝的新夫妻，还是应该在准备要宝宝前去医院做一次孕期检查，通常女性是妇科方面的检查，男性是精子的检查，若是双方家族中有过遗传缺陷方面的先例，还应该考虑做染色体排除，如果检查结果不尽如人意，势必应该听从医生建议等条件适合了再准备怀孕。女性还有一项是关于输卵管阻塞的检查项目，若是初次怀孕医生通常不会提及，但若是有过宫外孕史，就是比较关键的一个项目，毕竟对女性而言孕前可能最凶险的就是宫外孕。

怀孕前要注意什么呢还包括调整夫妻双方身体状况，需要从饮食方面注意的同时加强锻炼。饮食上爱帝宫月子中心建议妈妈要注意补充叶酸及钙质，同时加强营养尤其是身体过于瘦弱的妈妈，若是饮酒则务必要戒酒，爸爸同样需要戒烟戒酒。运动方面爸爸可以以跑步为主，妈妈若是之前并不肥胖可以选择做瑜伽同时坚持做仰卧起坐，腹部运动对女性妇科是很有好处的，能减少妇科疾病还能帮助受孕，所以也有妈妈会选择摇呼啦圈。

不能因为准备怀孕就无节制地同房，这样反而不容易受孕，而且还影响到精子质量，比较适合的频率还是一周2-3次，精子的寿命比卵子长，可以提前计算妈妈的排卵周期，规划好时间，通常的说法是在排卵前同房更容易怀孕。还有就是蜜月宝宝并一定好，有些女性身体会对精液过敏并因此产生抗体，身体反应类似于炎症，这样情况下怀孕的话，宝宝健康可能会受到影响。