“赢在起跑线上”现在的父母从孩子还在肚子里就开始教育。很多准父母都知道胎教的重要性，但是你又知不知道胎教的合适时间呢。不同的胎教内容在时间上也会有所不同，今天爱帝宫专家就给大家聊一下每种胎教开始的时间。

一、音乐胎教最佳时期

要介绍贝多芬给宝宝认识，还得要问宝宝的耳朵愿不愿意呢!胎儿的听觉从怀孕第13周开始才慢慢得发育，之后宝宝才可以渐觉阳春白雪，能听到外界的声音，听到妈妈血流的声音和心跳声。

这个时候胎儿可以听得到1000赫兹左右的声音，这一频段为较低频的音调，频率太高的音调对胎儿反而会是刺激。到了17周左右，胎儿的听力系统已经发育得较为完善，对外界的刺激更加敏感，所以此时是开始音乐胎教的最佳时期。

所以音乐胎教，最佳的开始时间是怀孕17周左右。如果你要给一个孕囊听音乐的话，那就和对牛弹琴没什么两样了!音乐可以稳定孕妇的情绪，还可以促进宝宝大脑发育。

研究表明古典音乐可以促进胎儿大脑形成α波，使精神安定，且良好的音乐可以在胎儿的大脑中形成记忆，使胎儿出生后听觉更灵敏。

二、语言胎教开始的时间

对于语言胎教，其实也和胎儿听觉发育有关。听得进去，说才有意义嘛!所以其实语言教育和听觉胎教时间差不多，从16周开始就可以了。语言胎教可以通过讲简单的故事、唤乳名或者打招呼等方式进行。

三、抚摸胎教的开始时间

抚摸胎教可以安排在孕中期，也就是怀孕12周到28周之间。适当的抚摸对于胎儿的触觉刺激是有帮助的，同时也是妈咪和胎儿的一种交流。

四、光照胎教开始的时间

“电筒照一照，宝宝视觉好。”在胎儿的感觉器官发育当中，与听觉和触觉相比，视觉功能的发育时间比较晚，平均起来，在准妈咪怀孕28周左右，宝宝的视网膜才具有感光功能，对光有反应。光照胎教可以在孕妈咪怀孕6个月以后时开始。

所以如果各位准爸妈要给宝宝进行光照胎教的话，时间可不宜过早的哦!最佳的光照胎教时间为怀孕6个月以后。太早的光照胎教，没什么作用的。

光照胎教能促进宝宝视觉细胞的生长，促进视觉功能的建立和发育，有效的阻止神经细胞凋亡，使孩子出生后有更敏锐的视觉、更良好的专注力、记忆力和更聪明的大脑。

另外爱帝宫专家特别提醒宝妈们，过于频繁的光照对胎教是没有益处的。光照胎教并不走"勤有功"这条路线的。定时、规律的光照胎教，反而还有令胎儿早日形成良好的昼夜节律的好习惯呢!

让宝宝形成更好的习惯，而良好的习惯有助于良好的性格的形成，这使孩子出生以后情绪更稳定，有更好的情商。

五、运动胎教的开始时间

运动胎教的开始时间其实并没有一个严格的规定，反而是对于运动量和运动方式方面，会有一些讲究。运动胎教主要是孕妈咪平时做一些家务或特殊的锻炼运动，这个时候的运动量不要过大，以免影响胎儿。运动胎教在怀孕开始就进行了，随着胎儿的月龄运动量也要减少

总之，合适的时机科学规律的胎教才能促进宝宝更好的发展。爱帝宫专家在此提醒新父母们，胎教是一个循序渐进的过程，切不可过于着急想要让宝宝“赢在起跑线上”。