过早催奶，乳腺堵塞容易引起乳腺管发炎、结块，那时即便奶水很多，也不能再给婴儿吃了。

1.产后第3天开始喝“催乳汤”比较合适

民间常在分娩后的第3天开始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类，这是有一定道理的。它既能为初乳过后分泌大量乳汁做好准备，又可使新妈妈根据下乳情况，随时控制进汤量，乳汁少可多喝，乳汁多可少喝。因此说，产后第3天开始喝“催乳汤”是比较合适的。 >>>推荐阅读：护理专家推介的产后催乳汤

2.催乳要注意新妈妈身体状况

新妈妈的身体状况也是一个参考条件，若是身体健壮、营养好、初乳分泌量较多的新妈妈，可适当推迟喝汤时间，喝的量也可相对减少，以免乳房过度充盈淤积而不适。如新妈妈各方面情况都比较差，就早吃些，吃的量也多些，但也要根据“耐受力”而定，以免增加胃肠的负担而出现消化不良，走向另一个极端。

3.不宜用“催奶药”代替“催乳汤”

有的新妈妈贪图方便而要求服“催奶药”来代替“催乳汤”，这是不恰当的。“药”免不了有些副作用，对母婴都不利，“汤”既无副作用又提供营养成分，还是以喝汤为佳。

爱帝宫爱心专家提示：心情好，肝气条畅有助于新妈妈增加奶水

除了传统的食疗催奶法外，新妈妈适当地调节精神状态也可以让奶水增加。新妈妈心情好，肝气条畅，气血恢复就会相对快一些。奶水少的妈妈可以一边听音乐一边母乳喂养，效果会比较好。更多咨询请点击：月子中心