MATERNAL & CHILD HEALTH
为什么结婚后一直怀不上孩子，积极备孕，也没有成功，是什么影响到女性的生育能力呢？？医学界证明，有很多食物是导致女性不孕不育的罪魁祸首，想要成功怀上宝宝，一定要避免经常摄入以下几种食物。
1、腌制食品
腌制食品虽然美味，但是含有亚硝酸盐、苯丙芘等，不利于身体健康。
2、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，经常食用会导致便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
3、咖啡
美国专家研究表面，咖啡对受孕有直接影响，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性是不喝咖啡女性的一半，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
4、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国妇科专家研究发现，妇女吃太多胡萝卜，会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，在备孕的女性不宜多吃胡萝卜。
5、大蒜
大蒜有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
6、低脂牛奶
哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。
女性备孕期间除了要注意饮食外，还要注意生活习惯，养成良好的作息时间，不要过度劳累，这也会成为不孕的隐形杀手。
女性备孕期间除了要注意饮食外，还要注意生活习惯，养成良好的作息时间，不要过度劳累，这也会成为不孕的隐形杀手。
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