MATERNAL & CHILD HEALTH
熬呀熬，终于到了孕晚期，可是不少妈妈却发现肚子微微发紧，抹上去还硬硬的，还伴随着短暂的疼痛，孕晚期肚子发硬发紧是怎么回事？难道是哪里出了问题？如果遇到这种情况，妈妈也不必担忧，这是很多孕妇都会遇到的。
孕晚期肚子发紧的原因：
1、假性宫缩。如果是在夜间频繁发生，几乎感觉不到疼痛，到第二天就消失，或者孕妇长期使用同个姿势站着坐着，就容易引起假性宫缩。 假性宫缩跟临产前的宫缩是不一样的，但是也不能置之不理，如果太频繁的假性宫缩且伴有疼痛，可能会出现早产的症状，那时就一定要去医院检查下。
2、早产。这是每个孕妇都不想面对的状况。当出现早产现象，孕妇肚子就会发硬，准妈妈
每10分钟就会有2-3次宫缩，持续时间为30秒以上，阴道排出血性分泌物，可能就是先兆流产。准妈妈就要随时观察阴道口的有无扩张迹象，随时做好分娩的准备。
孕晚期肚子发硬怎么办？当肚子发硬了，那么怎么来缓解这种症状呢？
1、改变活动姿势。可以适当散散步，不要一直躺着或者坐着，可以缓解假性宫缩，因为真的宫缩无论孕妈妈做啥都会痛，通过这点也可以判断自己是不是真的宫缩。
2、洗热水澡，通过洗澡，热水的温度来促进血液循环，缓解疼痛。
3、适当喝水。假性宫缩可能因为脱水引起的，多喝几杯水可以缓解。
4、放松心情，深呼吸。遇到这种情况也要从容应对，不要过于紧张，深呼吸，全身放松，或者听下舒缓的音乐，来调节心情。
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