MATERNAL & CHILD HEALTH
经期腹痛，可以痛得在地上打滚。孕期腹痛，就吓得半死。生怕孩子有什么伤害。生完孩子，产后怎么也会腹痛呢？产后腹痛分为月经性疼痛和非月经性疼痛，包括腹痛和小腹痛，新产妇多为小腹部疼痛。那产后腹痛是怎么回事？有什么方法可以缓解？要如何预防产后腹痛？爱帝宫月子会所为你一一解答。
一、产后腹痛元凶？
1、由于子宫收缩所致，子宫收缩时，引起血管缺血，组织缺氧，神经纤维受压，所以产妇感到腹痛。当子宫收缩停止时，血液流通，血管畅通，组织有血氧供给，神经纤维解除挤压，疼痛消失，这个过程一般在1—2天内完成。
2、情绪不佳：产妇过悲、过忧、过怒，使肝气不舒，肝郁气滞，血流不畅以致气血淤阻，从而造成腹痛。
3、缺少运动：有的产妇因产后站立、蹲下、坐、卧时间过长，持久不变换体位，引起淤血停留，而致使下腹疼痛坠胀，甚至引起腰酸尾能部疼痛。
4、受冷：如果产妇受冷，或腹部触冒风寒而引起。此时血脉凝滞、气血运行不畅，若给小腹"保暖"或者轻柔安抚一下身体会比较舒服。
爱帝宫月子会所提醒：产后腹痛都是正常的生理现象。如果疼痛时间超过一周，并为连续性腹痛，或伴有恶露量多、色暗红、多血块、有秽臭气味，多属于盆腔有炎症，应请医生检查治疗。
二、3个妙招缓解产后腹痛
1、药物缓解
产后腹痛如属轻微隐痛此乃子宫复旧之正常现象，3-4天自愈；若疼痛时间过长，痛势剧烈、恶露不下，则应就医检查治疗，通过药物调理，宗旨是：暖宫止痛，活血祛淤。可在医生指导下，应用暖宫止痛的中药，如芍药、甘草、当归、炮姜等，同时要随症选用中药，如血淤型选用当归、川穹、桃仁等；血虚型选用熟地、阿胶、党参、山药等。中成药益母草膏等。
2、热敷缓解
产后肚子痛时，可以将盐炒热，敷熨腹部。生姜60克，水煎，用毛巾浸生姜水热敷小腹。党参、当归、川穹各10克，甘草6克，共研细末，用黄酒10克调成糊状，敷贴脐部，用纱布覆盖，胶布固定，每日1次，直至痛愈。
3、按摩缓解
产妇也可自己按摩小腹；先搓热手掌，以关元穴为圆心，用手掌在小腹部做环形推摩，顺时针方向50圈，逆时针方向50圈，每日1-2次。起到活血、行气、散寒的功效，有助于缓解疼痛。
三、如何预防产后腹痛？
1、临产时注意保暖，防止因受寒而致腹痛。
2、临产及产后要预防出血而致的产后腹痛。
3、保持心情愉快，避免各种精神刺激因素。
4、注意保暖防风，尤其要保护下腹部，忌用冷水洗浴。
5、应注意随时改变体位，适当活动。
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