MATERNAL & CHILD HEALTH
刚生完宝宝的产妇一定要好好坐月子，如果不好好坐月子，产妇很有可能患上顽固的月子病。很多产妇都非常关心产后需要哪些产后护理项目？产后护理应该注意哪些问题？
产后护理项目有哪些？
1.产后体形修复
2.产后妊娠纹修复
3.产后疤痕修复
4.产后预防月子病
5.产后减肥
产后护理应该注意哪些问题?
(1)按摩子宫：目的是帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良，而引起产后出血。
(2)恶露的观察：恶露是指由子宫所排出的分泌物，产后1一3天，量多、颜色较 红，以后颜色减淡，量少,10天后呈淡黄色，一般在4～6星期会完生消失；若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应立即通知医护人员。
(3)大便：产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱，排空时间延长。故产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主，特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜，适当下床活动，并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等，以促进肠蠕动；肛门内开塞露也可以使用，缓解大便秘结。
(4)活动：产妇第一次下床，可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢，先坐于床缘，无头晕再下床。剖腹产与手术后24小时，宜下床活动，可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，及预防血管栓塞，下床时，可以使用腹带或用手支托伤口，以减轻伤口疼痛。
(5)情绪调整： 大多是初次生宝宝，没经验，对于宝宝不了解而产生一种自觉没用之感觉，如喂奶、换尿片、哭啼等，如缺少了家人和医护人员的安慰、帮助，易引起极度紧张，感到孤立无援，再加上严重睡眠不足，会影响产妇产后的情绪，严重的会在产褥期内出现抑郁症状。
(6)母乳喂养：母乳是婴儿必须的和理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，因此世界卫生组织建议产后6个月实施纯母乳喂养。来奶需几天时间，母亲一定要耐心等待；护理人应富有高度责任性和爱心，多给她们鼓励和支持，并尽早地向乳母讲解早期母乳喂养的一些常遇问题，消除她们的紧张心理，使母乳喂养取得成功有一良好开端。
产后坐月子要注意哪些护理
1、保证吃好、休息好
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
2、尽早下床活动
一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于保持良好的体形。
3、特别注意个人卫生
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。室内温度不可太高，应常通风。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。
4、尽早喂宝宝母乳
分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。
身体恢复的好与坏全在于产妇们重不重视自己的身体，产后需要护理的地方，产妇们就更不能马虎了，产后护理时应该要注意哪些问题？比如说：按摩子宫、目的是帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良，而引起产后出血。拥有一个好的身体就从现在注意细节开始。
孕妇产后护理_产后护理常识
一、产后护理注意事项
1.分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋
2.产后应喝蔬菜汤5天以后再喝全汤。
3.产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品
4.产后24小时后才可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂
5.分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，即使奶没下来，妈妈也要坚持让婴儿多吮吸乳头
6.自然分娩的产妇，应在分娩后4小时排尿
7.除了家人，亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿
二、产后护理常识
1.每日应观察恶露量、颜色及气味，过量，或颜色气味改变，时间的延长，都是异常的表现
2.剖腹产比顺产恶露时间相对要长一些，产后出血量上也比顺产多
3.保证室内新鲜空气，但流动的空气绝对不能直接吹到大人与宝宝身上
4.产妇要保持心情愉悦，有利于自身身体恢复正常更有利于宝宝健康成长
5.空调温度不能太低，不能对着人吹
6.衣服穿着要宽松、勤换洗，换下的衣物、尿片等物要及时移至室外，以保证室内空气清新
7.产妇吃、喝的食品一定要新鲜、清淡一点
8.不要让亲戚朋友经常来探望，应该让产妇充分休息，也减少病菌、病毒感染机会。
产后护理项目有哪些？
1.产后体形修复
2.产后妊娠纹修复
3.产后疤痕修复
4.产后预防月子病
5.产后减肥
产后护理应该注意哪些问题?
(1)按摩子宫：目的是帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良，而引起产后出血。
(2)恶露的观察：恶露是指由子宫所排出的分泌物，产后1一3天，量多、颜色较 红，以后颜色减淡，量少,10天后呈淡黄色，一般在4～6星期会完生消失；若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应立即通知医护人员。
(3)大便：产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱，排空时间延长。故产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主，特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜，适当下床活动，并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等，以促进肠蠕动；肛门内开塞露也可以使用，缓解大便秘结。
(4)活动：产妇第一次下床，可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢，先坐于床缘，无头晕再下床。剖腹产与手术后24小时，宜下床活动，可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，及预防血管栓塞，下床时，可以使用腹带或用手支托伤口，以减轻伤口疼痛。
(5)情绪调整： 大多是初次生宝宝，没经验，对于宝宝不了解而产生一种自觉没用之感觉，如喂奶、换尿片、哭啼等，如缺少了家人和医护人员的安慰、帮助，易引起极度紧张，感到孤立无援，再加上严重睡眠不足，会影响产妇产后的情绪，严重的会在产褥期内出现抑郁症状。
(6)母乳喂养：母乳是婴儿必须的和理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，因此世界卫生组织建议产后6个月实施纯母乳喂养。来奶需几天时间，母亲一定要耐心等待；护理人应富有高度责任性和爱心，多给她们鼓励和支持，并尽早地向乳母讲解早期母乳喂养的一些常遇问题，消除她们的紧张心理，使母乳喂养取得成功有一良好开端。
产后坐月子要注意哪些护理
1、保证吃好、休息好
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
2、尽早下床活动
一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于保持良好的体形。
3、特别注意个人卫生
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。室内温度不可太高，应常通风。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。
4、尽早喂宝宝母乳
分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。
身体恢复的好与坏全在于产妇们重不重视自己的身体，产后需要护理的地方，产妇们就更不能马虎了，产后护理时应该要注意哪些问题？比如说：按摩子宫、目的是帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良，而引起产后出血。拥有一个好的身体就从现在注意细节开始。
孕妇产后护理_产后护理常识
一、产后护理注意事项
1.分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋
2.产后应喝蔬菜汤5天以后再喝全汤。
3.产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品
4.产后24小时后才可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂
5.分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，即使奶没下来，妈妈也要坚持让婴儿多吮吸乳头
6.自然分娩的产妇，应在分娩后4小时排尿
7.除了家人，亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿
二、产后护理常识
1.每日应观察恶露量、颜色及气味，过量，或颜色气味改变，时间的延长，都是异常的表现
2.剖腹产比顺产恶露时间相对要长一些，产后出血量上也比顺产多
3.保证室内新鲜空气，但流动的空气绝对不能直接吹到大人与宝宝身上
4.产妇要保持心情愉悦，有利于自身身体恢复正常更有利于宝宝健康成长
5.空调温度不能太低，不能对着人吹
6.衣服穿着要宽松、勤换洗，换下的衣物、尿片等物要及时移至室外，以保证室内空气清新
7.产妇吃、喝的食品一定要新鲜、清淡一点
8.不要让亲戚朋友经常来探望，应该让产妇充分休息，也减少病菌、病毒感染机会。
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