MATERNAL & CHILD HEALTH
女性在经过了人流或自然流产之后，都会导致身体受到严重的伤害，流产后的子宫同样也需要经过一段时间的复原过程，所以流产后身体的恢复也是需要通过一段时间的修养，要注意多休息并及时补充身体所需的营养和能量。那么一般小月子要做多久呢？
小月子要坐多长时间？
正常情况下女性在自然流产后的3~4天就可以下床活动了，但是子宫、卵巢等相关器官还没有完全恢复好，还是不宜做大量的活动，所以若是怀孕小于3个月的流产，最好是要休息2周左右。而要是怀孕大于3个月的流产，或做了堕胎手术，建议是要休息二十多天到一个月左右。
坐小月子的具体休息时间最好还是要根据女性身体恢复情况来调整，但要注意女性在流产后不要马上就开始工作，这样会使本就虚弱的身体变得更加虚弱，从而延缓身体的恢复速度，甚至还会引发多种疾病，使女性的身体体质从此越来越差，严重还可能造成以后无法生育，所以女性不要不重视流产后的身体修养。
小月子没坐好有什么危害？
小月子没做好，很容易使女性感染各种妇科疾病，如痛经、阴道炎、宫颈炎、急慢性盆腔炎、输卵管炎、宫颈糜烂、子宫内膜异位症、附件炎等，也可能会留下后遗症而使女性以后的身体健康一直遭受危害。
虽说人流手术是比较安全的一种小手术，但还是会损伤宫颈及子宫内膜，所以女性在坐小月子时，一定要注意加强营养并保证充足的休息，让身体有充足的恢复时间，这样才能防止身体受疾病的侵袭。
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