MATERNAL & CHILD HEALTH
为了孕育新生命，妈妈们的肚子都会被拉长，腹部的皮肤被撑开，骨盆也会越来越宽，有的妈妈们在月子期间对腹部不加控制，而有的妈妈急于收腹，在产后几天急于使用收腹带。这两种做法都不利于产后恢复，那产后应该如何使用收腹带？
1、产后瘦腹：先用骨盆带
无论是自然分娩还是剖腹分娩的妈妈，骨盆都会因荷尔蒙的增高而变宽，来为分娩做准备。在产后42天内，女性的荷尔蒙尚未降低，骨盆还尚有良好的可塑性，因此在产后42天内及时对骨盆施加适当的外力，有利于骨盆恢复产前状态。
在产后2-3天后，只要自我感觉不错，便可以开始使用骨盆矫正带。骨盆带与一般收腹带不同，它使用的位置较低作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。
2、自然分娩的妈妈如何使用收腹带？
自然分娩的妈妈产后不能立即使用收腹带，因为腹中还有很多的淤血、气体、和其他体液要通过身体的自然循环来排出体外。如果过早使用收腹带，只会限制体内的自然循环，不利于体内恶露的排出和脏器的恢复。
爱帝宫坐月子中心专家建议在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。
3、剖腹产的妈妈如何使用收腹带？
剖腹产的妈妈术后要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口。促进伤口愈合，防止内脏下垂。所以在挑选收腹带时，要挑选透气性好，穿戴舒适，可以自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。另外，还可以使用骨盆矫正带，帮助骨盆恢复到产前的尺寸。
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