MATERNAL & CHILD HEALTH
怀孕期间的孕妈妈们一定要特别注意饮食上的各种禁忌,不可随意乱吃,否则很容易伤害肚子里的宝宝,吃水果也是一样的。虽然水果中富含维生素、膳食纤维等多种营养物质,是女性非常喜爱的健康食品,然而处于孕期的准妈妈们并不是所有水果都可以吃的,如以下这几种水果就不适宜孕妇在孕期食用。
孕妇不能吃哪些水果?
1、山楂
孕妇吃过多山楂容易引发子宫收缩,严重会造成流产,所以孕期的准妈妈们最好别吃山楂,尤其是有过先兆流产症或流产史的孕妇,应忌吃山楂,其实爱吃酸的孕妈妈可用石榴、苹果、樱桃等代替。
2、榴莲
孕妈妈吃榴莲容易引发便秘或现有的便秘症状加重,会诱发胎热而使胎儿健康受损,此外由于榴莲含有非常高的热量,孕妇吃过多榴莲还易导致血糖上升,还会增加孕育巨大儿的几率。
3、木瓜
孕妈妈食用青木瓜会有引发流产的风险,孕妇若体质虚寒,吃木瓜就会出现腹泻症状,而体质过敏的孕妈妈需忌食木瓜。
4、李子
孕妇食用过多李子易导致脾胃受损,还会使牙齿被腐蚀,吃过多木瓜还易引发虚热,可能会使人出现头晕脑胀的现象。此外过敏体质的孕妈妈们应忌吃李子。
5、菠萝
孕妇食用过多菠萝易引发上火,有湿疹、发烧的孕妇,以及有肾脏病、溃疡的孕妇最好别吃菠萝,而对菠萝过敏的准妈妈需忌食菠萝。
6、桂圆
孕妇食用过多桂圆易引发上火,以及可能会诱发呕吐、腹痛等多种不良症状,严重还可能导致阴道出血或早产、流产。此外由于桂圆性热,孕妇吃太多桂圆还易引发胎热,所以为了防止不良情况的发生,准妈妈们应慎吃桂圆。
7、桃子
孕妇食用过多桃子会引发燥热,会使肠胃负担增重,从而引发腹痛、腹泻、便秘等症,此外还易使胎动不安而可能导致流产,所以孕期的准妈妈们最好少吃或不吃桃子。
8、杏
孕妇食用过多杏不仅易引发上火、腹泻,使孕妇出现胃病,而且还非常容易生疮长疖,同时还不利牙齿健康。
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