经历十月辛苦怀胎，不论是剖腹产还是顺产生下宝宝，产妇都是要经历疼痛的，产后如果护理不当，还会面临各种顽固的毛病，所以产妇产后真的需要好好坐月子。
 

  一、伤口痛

  剖腹产的妈妈在麻醉过后，伤口会很痛，另外有些顺产妈妈在分娩的时候遭遇侧切情况，这种伤口也会很疼，产妇在产后一定要好好护理伤口。一般情况下，这些伤口经过科学的护理过一段时间后会痊愈，但是有些疤痕体质的宝妈们的伤口会形成疤痕疙瘩。产后如果伤口，要每天定时间观察，确定刀口痊愈，防止形成疤痕疙瘩，如果伤口愈合过程不顺利，要及时咨询医生，使用适当的药物，以免形成疤痕疙瘩。

  二、腕关节疼痛

  孕妈在分娩时皮肤的毛孔和关节会被打开，而且产后产妇本身消耗很大，如果产妇产后坐月子期间不注意寒气留在体内，而腕关节是非常不容易进行保暖的，因此产妇坐月子期间一定要注意身体保暖，一定不要接触凉水，不要吹风，抱孩子的重任也可适当交给家人，减轻腕关节的活动，饮食上尽量不要摄入酸辣刺激食物。如果感觉腕关节疼痛，要及时看医生适当用药，每天坚持做屈伸锻炼，可帮助腕关节的恢复。

  三、四肢疼痛

  四肢疼痛是很多宝妈都会出现的情况，为了避免这些问题，宝妈要在产后继续坚持一段时间的补钙，产后应该注意休息才是最主要的，不要过早的参与家务劳动，不要长时间站立，以卧床休息为主，每天适当进行身体的保暖，做些产后瑜伽可以很好的帮助身体的恢复，饮食上注意多补充奶制品或者豆制品，对于受凉产生疼痛的部位可适当选用热敷或者针灸的方法进行理疗。

  四、性生活疼痛

  产后因为宝妈们的生殖系统受损，恢复需要很长一段时间，尤其是经历过侧切和剖腹产的宝妈，痛感会更为明显，根本无法适应恢复性生活，建议产后不要过早的恢复性生活，一般要等到产后三个月再进行性生活，老公们对妻子的疼痛要予以理解，细心照顾，如果性生活长时间无法恢复，或者长期疼痛，要尽早到医院进行检查，预防感染。