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提示：房型紧，预定需提前3-6个月 爱帝宫月子中心，专注月子服务18年，已为55000+家庭提供专业科学的月子服务
产后瑜伽多久可以开始练？
原创：爱帝宫月子中心 发布时间：2024-09-27 16:38:39
产后多久可以做瑜伽因人而异，要依据产妇的恢复状态，恢复较好的情况下，建议产后6周以后再做瑜伽。在进行瑜伽动作的过程中，切记不要过于剧烈，而且瑜伽训练的时间也不要过长。由于在怀孕的晚期，体内分泌松弛素的作用，会使女性全身的关节和韧带处于一个松弛和欠稳定的状态，在这种状态下，如果过度的牵拉有可能会造成关节以及韧带的损伤，因此一定要量力而行。...
Part1
产后瑜伽多久可以开始练？
Part2
产后护理注意事项
Part3
客户真实口碑
我是来自侨城院的一胎妈妈尹尹，选择月子中心是想着有人可以照顾宝宝和我，家里老人在月子期就不用操心、劳累。入住后发现，这里的宝宝护理果然细致，我选的是24h一对一护理，会有护士姐姐全程在房间里照顾宝宝，房间里还有专属的宝宝护理间，满足了我这个一胎妈妈想经常看到宝宝的愿望。
婉玲，是位热爱生活的二胎妈妈，喜欢拍照记录生活里的美好瞬间。虽然已经从爱帝宫出月子已经2月有余，但她分享的[月子日记]，可为孕妈们解开[月子里吃什么]的疑惑。
我现在二胎了，找月子中心比一胎更有经验，对比了很多家以后，还是选择了爱帝宫。选月子中心坐月子，无非是希望自己舒服，宝宝能被科学照顾，爱帝宫更专业，所以二胎我又来了，一胎26天，这次加到了42天。
自从我怀孕后，老公就开始研究起月子中心了，最后选定了三家。爱帝宫是最后去参观的，当天就付定金预定了。选定的原因有两个：首先是餐食。那天销售给我拿了下午茶点让我试吃，一下俘获我的胃。在月子中心住那么久，我认为月子期间的饮食还是很重要的。
一胎在家坐月子，二胎选择月子中心，两胎月子的区别是什么呢？今天我们采访的主人公是小兔宝妈，一起分享她美好的32天月子生活。
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