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孕期可以吃辣椒吗?

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 视频专区> 原创: 爱帝宫        时间:2017年07月10日    人气:4350

  很多人都说怀孕期间不能吃辣椒,真的是这样的吗?要知道对于爱吃辣椒的孕妇来说,怀孕期间要控制不去吃辣椒真的太难受了,那么孕妇到底能不能吃辣椒呢?接下来爱帝宫月子中心的营养专家就来为孕妈妈们解答这个问题。

 
 
  孕期可以吃辣椒吗?
 
  怀孕期间是可以吃辣椒的,但一定要注意不能多吃,因为孕妇吃太多辣椒有害胎儿的健康。对于孕妇来说,孕期适量的吃一些辣椒对身体也是有益的,因为辣椒中富含维生素C、维生素B2、胡萝卜素、铁、钙等多种营养物质,有助于增强机体免疫力。
 
  此外在孕早期因为妊娠反应的作用,许多孕妇易出现食欲不佳的现象,这时适量的吃一些辣椒,可帮助增强食欲。当孕妇饭量减少或吃饭不香时,可放些辣椒在菜里,有助于改善孕妇食欲,使孕妇饭量增加。
 
  适量食用辣椒还有助于促进血液循环,所以怕冷的孕妇可以适量吃些辣椒,有助于改善症状。孕期食用辣椒最好选择刺激性较小、辣味较淡的辣椒,不要食用那些吃了口腔会发麻的辣椒。
 
  孕妇食用过多辣椒的危害:
 
  1、伤害胎儿健康:因为辛辣的物质会伴随孕妇的血液循环进到胎儿体内,从而易刺激胎儿,使胎儿健康受损。
 
  2、易加重便秘症状:孕期的准妈妈们本就易发生便秘,所以要是吃太多辣椒,极易加重便秘症状,而便秘时一般会使劲屏气,这样就会导致胎儿、子宫及血管局部受到挤压而引起供血不足,从而易导致血压上升、胎儿畸形、早产或流产。
 
  孕期吃辣椒的注意事项:
 
  怀孕期间因为逐渐增大的子宫会压迫消化道,从而易导致孕妇便秘,所以要是吃太多辣椒,尤其是吃太多干辣椒,更易导致大便干燥严重化。

        一般便秘时需要用力屏气,那么腹压也会跟着增大,从而导致胎儿、子宫、血管局部受到挤压而引发供血缺乏,就易导致胎儿畸形、血压上升、早产或流产等不良症状。
 
  要是孕妇在临产时食用辣椒,则极易导致子宫破裂、子娴等,所以孕妇在便秘及临产时,一定要注意别随意吃辣,以免导致腹中胎儿出现危险。