MATERNAL & CHILD HEALTH
宝宝饿了，可不管是哪个地方，饿了就哭，那么身处公共场所，宝宝突然哭着吵着要吃奶怎么办？很多妈咪在此时，都不免遭遇各种尴尬。要怎样才能有技巧地在公共场所哺乳呢？一起来看看吧！
公共场合哺乳攻略
一、地点的选择
寻找专用母婴室。很多大型购物广场、机场、甚至主题游乐园，都设有哺乳专区，里头还备有舒适的摇椅、换尿片柜。当然，设有独立休息室的洗水间也不错的选择。
如果在餐厅用餐，你可以请服务员帮忙找一个没人的包房。如果没用，可以把椅子放在房间的角落里背过身去，椅背上打上衣服做掩护。
如果附近没有母婴室，而你又希望避开人群，可以先在车上完成哺乳，但一定要留意车内温度。
如果附近没有母婴室，而你又希望避开人群，可以先在车上完成哺乳，但一定要留意车内温度。
二、装备要齐全
借助哺乳衣。穿着合适哺乳衣，能帮助妈咪尽可能在人群中大方授乳而不露半点肌肤。从下面解开衬衣或稍微撩起上衣，或借助宝宝的脑袋遮掩均可。
在肩上披个毯子或方巾，作为宝宝的帐篷。但需要注意的是，不要把宝宝完全罩住，造成宝宝呼吸困难，保持帐篷的通风。在外哺乳时，大餐巾也可有以上功能。
用背带把宝宝包在身上。被巾可以为哺乳提供极度的隐私空间，以这种方式带着宝宝，妈咪们想要吃喝看电影都行甚至边喂奶边逛街，人们都会以为宝宝在睡觉。
三、计划要周全
在肩上披个毯子或方巾，作为宝宝的帐篷。但需要注意的是，不要把宝宝完全罩住，造成宝宝呼吸困难，保持帐篷的通风。在外哺乳时，大餐巾也可有以上功能。
用背带把宝宝包在身上。被巾可以为哺乳提供极度的隐私空间，以这种方式带着宝宝，妈咪们想要吃喝看电影都行甚至边喂奶边逛街，人们都会以为宝宝在睡觉。
三、计划要周全
在必要公开哺乳期，应做好准备。先对着镜子练习，是很重要的呢。策略性的姿势及位置可提供充分的掩护。在刚开始的几次，也可找老公或好友帮忙当哨兵。
自制喂奶场所的“地图”。妈咪在出门前可把购物、乘车游玩等过程中有利喂奶的“隐蔽地点”作分析和整理，方便出游过程中随时随地满足宝宝的“吃饭”需求。
适时开动。别等到宝宝歇斯底里地哭闹才喂他，这样会更容易引起人群的注意。适合地留意宝宝的饥饿讯号，或者在出门前提前未报宝宝，便可先发制人。
尽可能与家人或好友结伴同行。这样一来，就算是宝宝突然想吃奶，身边可以多一个人照顾着，找隐蔽处或掩护都方便得多，有个照应，也会更安心些。
母乳喂养本是妈咪们的权利，大可坦然面对，在哺乳过程中顺其自然就好。如果实在觉得尴尬不想哺乳，可以在出门前先挤一些奶备用。
妈咪们有时无法避免要在公共场所哺乳，但只要做好提前的练习准备，带齐相应的物品，选择合适的地方，即使在公共场所哺乳，也可以把尴尬降到最低。
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