MATERNAL & CHILD HEALTH
产后妈妈皮肤要“坐月子”，根据不同的肌肤类型和分娩季节，在坐月子期间好好的护肤是每位美妈们重要的事情之一。春夏秋冬不同季节有不同的特点，如夏天紫外线最强烈、秋季风大多灰、冬季寒冷。所以，不同季节分娩的妈妈，可以看看以下四季护肤要点，让您坐月子也能美美的。
一、春季护肤要点
春季分娩的妈妈，若是肌肤属于干性皮肤，就要选择滋润效果较好，油性较轻的、水分较多的乳液类护肤品。
若是在春夏之交，油性肤质的新妈妈会感觉皮肤更加油腻，气温越高油脂腺的分泌就越旺盛，易引发痤疮。因此，新妈妈要注意及时清洁肌肤，每天用温水洗脸4次，每周敷面膜一次。
春季时皮肤较娇嫩，要格外注意紫外线的照射，即使是比较弱的阳光也可能对肌肤造成伤害。
二、夏季护肤要点
夏季汗液、皮脂分泌增加，容易引起皮肤表面感染，所以夏季新妈妈护肤的关键就在于保持皮肤的清洁，经常沐浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。选择护肤品要选择无油补水的产品，这样既可以保证皮肤的水分，又可以减少油脂对肌肤的刺激。新妈妈不要过多使用花露水，因为花露水中含有酒精成分，会刺激皮肤。
夏天是紫外线最强烈的时候，过强的紫外线可以破坏皮肤表面的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿，导致罹患皮肤癌，还会使新妈妈面部出现色斑、雀斑、黄褐斑变得更加明显，所以夏季新妈妈一定要做好防晒工作。
为了保持皮肤的滋润，新妈妈要及时大量补水，也可以用西瓜皮、苹果、黄瓜等敷脸，可有效为肌肤补水。
三、秋季护肤要点
秋季风大多灰，新妈妈经常会感到面部肌肤紧绷，这是由于面部肌肤缺水引起的。若是肌肤严重缺水，就会出现干裂、脱屑现象。因此选择护肤品要挑选不含有酒精成分的保湿品。
对于局部皮肤较干的新妈妈，在涂抹补水护肤品时要注重护理较干部位。
秋季眼部易出现皱纹，因此新妈妈早晚都要使用眼霜，并要保证涂抹眼霜的方法正确。
四、冬季护肤要点
新妈妈在冬季护肤的饿关键就是防止皮肤被冻伤，新妈妈可以通过体育锻炼来增强肌肤的抵抗力。
冬季护肤品的选择除了要具有保湿滋润的功效外，还要含有适当的油分，帮助肌肤锁水。
冬季新妈妈要减少洗脸的次数，以防止皮肤干燥，可通过按摩、磨砂等方式去除肌肤的老化角质。
冬季护肤离不开饮食，新妈妈要注意营养素的均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如柠檬等，同时少吃咖啡、浓茶、酒等。
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