MATERNAL & CHILD HEALTH
自然产的妈妈经过几个小时的宫缩疼痛后，终于迎来可爱的宝宝。但是产后几天的护理不可忽视，如第一次排尿、第一次下床、伤口护理。自然产的妈妈什么时候可以下床走动？如果妈妈体质良好，产后几个小时后，便可下床轻微走动，产后2天后便可随意走动，具体的自然产的基本护理和注意事项如下：
1、第一次排尿
自然产后可能产生无法排尿、尿潴留的现象。可能的原因包括：麻醉使膀胱感觉变得迟钝、伤口疼痛、会阴部肿胀、害怕疼痛或压迫无法排尿、产程过长胎头下降压迫到膀胱与尿道等等。护理人员会在产妇生产后4-8小时内确认是否有排尿，如果没有排尿，则必须一次性导尿或留置尿管。产妇如果在产后感觉排尿困难，或是趾骨上方胀痛，请尽快告知医护人员。
2、第一次下床
自然产的产妇在分娩后，经过检查稳定后，即可下床活动。适度活动有利于恶露排出，有助于促进肠道蠕动，促进排尿和排便。第一次下床一定要慢慢来，并且旁边要有家属协助，毕竟之前是长时间躺在床上，突然改变姿势会有麻痹性低血压而头晕昏倒的危险。可以先把病床的床头摇高，维持坐姿几分钟习惯一下，再离开床坐在椅子上几分钟，最后试着站立看看。绝对不可以自己一个人独自行动，第一次上厕所也要人陪喔。
3、伤口护理
每次大小便后使用冲洗器，装煮过的开水从前往后冲洗，并且用卫生纸轻拭，维持外阴部的干净。如果会阴部肿胀疼痛，经医护人员评估并无感染血肿后则可以使用气圈的坐垫，避免压迫。床上建议使用护理垫，预防恶露染污床垫，卫生棉每隔2-3小时就要更换一次。如果在此期间内更换发现棉垫呈现从前往后都是满载的状况，就要告知护理人员。
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