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冬季坐月子感冒了怎么办

        冬天坐月子最担心的就是感冒生病,产妇生完孩子身体虚弱容易受湿寒侵袭,冬季天气寒冷潮湿防寒保暖是必备的,可是特殊时期千防万防还是挡不住感冒的侵袭,不少妈妈冬季坐月子还是会感冒。



冬季坐月子的时候感冒了怎么办?

注意保暖

冬季感冒大部分都是风寒感冒,风寒感冒的病人畏冷所以感冒之后要注意保暖,防寒标准以不感觉身体畏冷为标准,不能保暖过度因为大量出汗之后身体更虚弱不利于身体恢复,所以切记不要捂汗,身体感觉舒适即可。如果是感觉身体有明显的发热发烧症状,可以减少覆盖的被褥,感觉身体清亮舒适即可,不要打开门窗迎着冷风吹,采取正确方式散热。

注意通风保持月子房间空气清新

冬天感冒后很多妈妈担心病情加重留下月子病紧闭门窗,整天闷在屋子里躺床上,其实这不利于感冒好转,要注意保持室内空气清新。天气寒冷的时候可以使用空调或者空气循环净化系统改善室内空气状况。最直接但也是最容易出错的方法就是直接打开门窗通风换气。通风换气的时候室内外形成对流会有寒气,产妇和新生儿可以移步到另一间房间避免受寒,或者在天气晴朗的中午产妇和婴儿可以移步到光照充足暖和的地方,室内打扫干净通风完了之后再进去房间。

食疗方法

1.葱白糯米粥:100克糯米浸泡半小时后熬粥,等到八九成熟的时候再加入洗净的葱白一起煮熟就可以,每天坚持吃一两次就可以。

2.冰糖雪梨煲:将雪梨洗干净(不去皮)之后切成小块和冰糖一起煮或者用瓦罐隔着水蒸熟,坚持每天食用可以治疗咳嗽和发热,清肺热止咳化痰。

3.生姜红糖水:将洗净的生姜和橘子皮切成丝加入适量的清水熬成原来一半的量,食用的时候可以加入适量的红糖调味,但是不建议长期饮用,因为产后排恶露时间红糖吃多了会造成恶露不尽。

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