冬天到了大部分地区最低气温都达到零下，寒流对我们正常人的生活尚且带来很多不便更不用说是月子期间的妈妈，产后元气大伤尤其是母乳喂养的妈妈更需要暖冬平静地休养身体，在没有暖气的地方空调病成了大对数家庭取暖的途径，鉴于产褥期的特殊情况，严冬的月子期间可以开空调吗，开多少度合适呢？

        老人总是说坐月子不能吹风更不能开空调否则会落下月子病，但是在南方大多数城市冬天是很湿冷的，坐月子又最忌讳受寒所以必要时还是要开下空调的，以维持室内舒适的温度，保证产妇和宝宝不受寒。

冬季坐月子空调开多少度合适？

        一般情况下室内温度维持在20—25度比较合适，短时间内室内温度不能上升的话可以将温度调高快速升温，然后设置到指定的温度，必要时还要借助电暖器等取暖设备升温。但是开空调的时候，出风口不能对着宝宝和妈妈吹，这样做不仅不会感觉到温暖还会觉得有凉风对身体是不好的，应该把空调朝旁边吹最好说让暖风吹向地下位置，因为冷空气是向下沉的，暖空气向上升这样就会形成对流，屋子里能尽快的暖和。

        需要注意的是空调吹风容易形成干燥环境，尤其是在干冷的冬季，最好是加湿器和空调一起打开，调节室内湿度将室内的湿度控制在55%—65%为宜，产褥期的妈妈和宝宝才会更加舒服。

        空调虽然有自动循环换气功能，但是远不及室外的新鲜空气，月子房间需要保暖空间密闭，再加上产后亲人朋友聚集探视，房间的空气质量会很差，这样不利于月子期间的静养，所以每天要保证至少2次的通风换气时间每次大概20分钟，可以选择中午阳光明媚气温高的时候，通风换气的时候为了避免妈妈和宝宝受凉，可以让大人和小孩先移步到另一间房，等房间通风完了恢复到合适的温度再让妈妈和宝宝回来。

        冬季使用空调的时间最好是按时清理空调风叶上的污垢，这些看不见的垃圾堆积的时间长了随着风进入月子房间可能会影响妈妈和宝宝的健康，就是我们常说的空调病。