MATERNAL & CHILD HEALTH
夏天坐月子的妈妈，不能吹风要穿长袖的衣服，想想都觉得很难受。关于鞋子，不少妈妈并没有多在意，家里凉拖或拖鞋直接就代替月子鞋来穿。但是，夏天家里都会开空调，产后如果穿着拖鞋在家里走来走去，不慎吹到风，一个月下来，这对身体的恢复并没有帮助。那夏天一定要穿月子鞋吗？产妇夏天穿什么月子鞋比较好？
产后一定要穿月子鞋吗？
女性经历分娩之后，身体会变得虚弱，加上会大量排汗，这时候是千万不能受风着凉。所以无论是夏天或冬天坐月子，月子里一定要保暖。不少妈妈认为夏天就不用多注意保暖，本身天气就非常炎热，其实夏天更需要防风，因为室内外多多少少都会有空调风，温差会比较大，如果穿着凉拖，脚部不慎受寒，寒气就会通过脚底入侵人体，所以月子里脚部的保暖也是很重要。宫主建议夏天坐月子的妈妈可以为自己挑选一双薄款、脚后跟有包裹的月子鞋，这样可以避免脚部受风。
夏天如何挑选月子鞋？
月子鞋是专门为产后妈妈们量身定制的，因为产后体质虚弱，大量出汗等原因，所以选择一双合适的月子鞋很重要。
1、保暖。虽然夏天不比冬天气温低，但是鞋子保暖性一定要好，月子里生病大部分是因为受寒，而脚部是最容易受寒的部位。
2、吸汗。月子里的妈妈会大量排汗，如果鞋子不吸汗，那汗水在表面也很容易着凉，建议产后妈妈穿一双薄款的袜子，不但可以保暖，还可以吸汗。
3、鞋底要软。新妈妈穿鞋一定要舒服，避免穿那种鞋底板很硬的鞋，鞋子不能板脚。鞋子的鞋底厚又软，可以减轻产后妈妈脚部浮肿的负担，还能防风防受寒。
4、平底。不少爱美的妈妈，孕前穿的都是高跟鞋、粗跟鞋，月子鞋也想挑个矮跟3厘米的，建议平底是最好的，月子里穿的鞋子简单舒适最重要。
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