MATERNAL & CHILD HEALTH
哺乳期间妈妈们每天都要给宝宝喂母乳，所以这段时期护理好乳房也是对宝宝身体健康的负责，如果哺乳期的妈妈平常不注意乳房的护理，会很容易引发乳房各种问题，从而会影响产妇产后身体恢复，也会影响母乳质量。那么哺乳期乳房护理要注意什么呢？
哺乳期如何正确护理乳房？
1、注意乳房的清洁
哺乳期间由于乳腺功能的旺盛，加上产后身体容易出汗，所以要是哺乳期间乳房不清洁，会很容易引发乳房炎症，从而影响宝宝的正常喂养。哺乳期间的妈妈每次给宝宝喂奶之后，应及时把乳头用温水擦拭干净，而且要经常换洗内衣，但注意清洁乳房时不能太用力。
2、保持正确的喂奶姿势
哺乳期间给宝宝喂奶时，也要注意喂养的姿势和宝宝吮吸的方式是否正确，一般建议哺乳妈妈坐着给宝宝喂奶，而且宝宝吮吸时应将乳头和乳晕的大部分送入宝宝口中，如果宝宝只含着乳头吮吸，会很容易引发乳头皲裂，从而会使细菌入侵而诱发乳腺炎。
3、按摩乳房
哺乳期间适当的给乳房按摩也是有利乳房健康的，也可促进乳汁的分泌，如哺乳妈妈每天晚上睡觉之前可以对乳房进行适当的按摩，方法为：把一只手的食指、中指和无名指并拢后置于另一边的乳房上，再顺时针从乳房外侧向里轻轻按摩，一次按摩十几分钟即可，这样按摩有助于防止产后乳房松弛下垂。
4、选择合适的胸罩
产后哺乳期间妈妈们的乳房一般都比较饱满丰厚，为防止乳房下垂及方便哺乳，妈妈们应选择松紧适度、柔软棉质的哺乳文胸。此外由于哺乳期经常会有乳汁溢出，所以哺乳文胸的吸水性也要足够好。哺乳期间妈妈们还应注意要勤换内衣，注意防止乳头和硬物摩擦而导致受损。
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