对于哺乳期的妈妈来说，每天都要给宝宝喂奶，如果在家里没有外出，随时都可以给宝宝喂奶。但是要是刚好外出，在商场、地铁等公共场合，宝宝肚子饿了会哭闹不止，这时候却不能马上给宝宝喂奶。很多妈妈说，在公共场合哺乳会有很多异样的眼光，还要防止有人偷拍，自己心里这一关也过不去，所以有时候不敢带宝宝出去。那在公共场合怎么喂奶不尴尬？公共场合哺乳要注意哪些？

公共场合怎么喂奶不尴尬？

1、克服心理障碍

带宝宝出门遇到要临时哺乳的时候，新妈妈觉得在很多人面前，撩起衣服给宝宝喂奶，这是一件很不雅的事情，甚至会担心别人的异样眼光。其实对于经验丰富的妈妈来说，只要有张舒适的椅子就可以哺乳，相关的措施做好，就没有人会发现你在喂奶。而且，在哺乳期间，可以和家人说话，和宝宝聊天，轻松点的心态能保持顺利喂奶。

2、找到合适的哺乳地点

现在很多地铁、商场机场和火车站都设有母婴室，可以咨询工作人员哪里有母婴室，这是一个很适合哺乳的场所，不但安全而且也很私密。如果是在饭院吃饭，可以选择比较角落的位置、或者找个包厢吃饭，这样也能好好哺乳。如果开车出来，也可以在车中哺乳。

3、借助遮挡工具

新妈妈如果害怕在公共场合哺乳，别人会投来异样的眼光甚至可能会偷拍，那么可以借助一些工具来遮挡，比如哺乳背巾、披肩、小毯子、围巾、婴儿大檐帽等，这些都是很不错的遮挡道具。另外市面上也有专门售卖的哺乳衣、哺乳内衣等，这些服装特别设计了开口，不但方便为宝宝哺乳，而且可以巧妙化解了尴尬，增加哺乳的隐蔽性。

4、提前将奶水挤入奶瓶

如果实在难过心理关，不想亲自哺乳的话，那么不妨把奶水提前挤入奶瓶，这样的话，当宝宝肚子饿的时候，就可以将奶温热后直接用奶瓶喂宝宝。

哺乳期的妈妈需要学习喂奶技巧，学会如何给宝宝拍嗝，还要处理乳腺堵塞、乳腺炎、奶水不足等等哺乳情况，甚至在外哺乳也要学习遮挡技巧，这对于一个妈妈来说，真的太不容易了。所以，建议外出的时候，家人可以多多帮忙带带宝宝，或者哺乳的时候可以帮妈妈们适当的遮挡。