对于每位妈妈们来说，除了十月怀胎的含辛茹苦，在生完宝宝之后还需要面对哺乳期的喂养问题，而在哺乳期晚上是否需要穿哺乳内衣成为了很多妈妈的疑惑。那么哺乳期晚上睡觉要穿内衣吗？哺乳文胸哪种开口比较好呢？

▲哺乳期晚上睡觉要穿内衣吗？

遵从多数专家的建议的话，是不太建议妈妈们在哺乳期晚上睡觉的时候穿内衣的哦！

1.从女性健康的角度讲，本身就不建议大家在晚上睡觉时还穿内衣。

女性穿内衣的主要作用是通过压力和固定来起到一定的塑形效果，防止胸部的变形和走样，防止胸部的下垂。但是人体在夜间休息时，胸部也是需要排毒的，长时间不脱内衣会影响胸部的血液循环。长期穿着内衣对人体产生强烈的压迫感，而夜间睡觉不穿内衣，能让胸部得到适当的放松。

2.从哺乳期，妈妈们的乳房常有涨奶等多种情况的复杂性来说，也不建议穿内衣入睡。

在白天的时候妈妈们已经穿上了哺乳胸罩，利于支撑乳房，保证了乳腺的畅通，在夜间就没有必要给乳房太多的束缚感，也有助于妈妈们更加安心放松地入睡。很多妈妈担心不穿哺乳内衣，会有严重的溢奶现象，通常来说建议使用防溢乳垫或者在背后放置一块塑料垫来解决这一问题。

▲哺乳文胸哪种开口好？

目前市面上的哺乳文胸从开口的设计来看，主要分为三种款式：

1.前开口式哺乳文胸（被众多人力荐！）

此款文胸的扣钩在前面，方便用一只手解开文胸，操作简单。在乳沟中间设置了一个扣子，妈妈在喂养过程中打开方式更为方便。这种哺乳文胸大多是3/4的罩杯，包容性适中，聚拢效果适中，对于胸部较小的妈妈来说是很合适的。

2.全开口式哺乳文胸（上开口式哺乳文胸）

上开扣式哺乳文胸的罩杯钩环是钩于肩带上，当妈妈们需要哺乳的时候只要拉开钩环就可完全向下掀开罩杯。这种设计的好处在于方便妈妈们遇到涨奶时进行擦拭。从款式设计的角度来看，是比较适合于胸部较为丰满的宝妈，文胸本身聚拢的效果将帮助妈妈们胸部的视角上更挺拔。但是，同时这种下拉式的打开方式也是有一定的弊端的，可能导致文胸易于变形。

3.开孔式哺乳文胸

开孔式哺乳文胸的开口是比较小的，在哺乳过程中一般只露出乳头、乳晕，对妈妈们的个人隐私有了更好的保护，保证了妈妈喂养过程的私密性。是比较适用于职场中妈妈们。同时开口式的设计也是很方便哺乳的。