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月子里如何洗脸?

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 产后修复>美容修复> 原创: 爱帝宫        时间:2019年12月05日    人气:6127

宝妈在分娩之后、坐月子期间可能会明显感觉到自己皮肤的肤质比以往更差了:暗沉无光、油腻长痘、有的甚至出现了一些妊娠斑。这是因为怀孕前怀孕后身体的激素水平变化差异过大导致的,慢慢就会恢复正常。但是在恢复期也需要宝妈们注意做好皮肤的护理工作。而皮肤的护理离不开科学的洗脸和脸部按摩。那么,要如何洗脸和按摩才能让宝妈重新容光滑亮丽、白皙紧致呢?

 

一、洗脸



1. 温水打湿脸部

用温度适中的清水润湿脸部,保证毛孔充分张开,同时也不过分丢失皮肤中的天然保湿油分。

 

2. 充分揉开洗面奶、全脸按摩

挤适量的洗面奶在手心,通过充分的揉搓打出泡沫,把泡沫涂在脸上后打圈按摩,注意到遍布整个脸部:额头、眼窝、T字区、下巴、两颊,让泡沫遍布整个脸部,并按摩15下左右。由下而上、从里到外,沿着肌肤纹理,用力均衡。注意千万不要太过用力,避免出现皱纹。

 

3. 冲洗干净

用清水反复冲洗脸,并彻底清除掉泡沫,注意不要使劲地揉搓,否则会让毛孔变得十分粗大。

 

4. 冷水拍脸

双手捧起冷水撩洗脸部20下左右,并且要注意用浸过凉水的毛巾来敷脸,这样做可以收缩毛孔,促进面部的血液循环。

 

二、按摩



1. 第一步

(1)双手压在眉峰上,右手静止不动;

(2)左手按照画圈圈的方式从眉峰向耳部进行按摩;

(3)反复按摩并持续2分钟,再按另一侧。

 

2. 第二步

(1)双手放在眼角下方,左手静止不动;

(2)右手由眼睛下方往太阳穴方向做提拉运动;

(3)最后着重按压太阳穴;

(4)反复按摩并持续两分钟,再去按另一侧。

 

3. 第三步

(1)左手按压在眼角处静止不动,右手向额头方向提拉按摩;

(2)反复按摩并持续2分钟,再按另一侧。

 

4. 第四步

(1)把右手放在下巴处;

(2)左手由下巴处向太阳穴以及耳朵方向进行提拉按摩;

(3)反复按摩并持续2分钟,再按另一侧。


5. 第五步

(1)双手指腹按压太阳穴以及耳朵周围;

(2)缓缓向上提拉按摩。

 

三、美肤食谱


银耳红枣炖雪梨

1)材料:2个雪梨,8g干银耳,6枚红枣;

2)调料:适量冰糖;

3)做法:

将雪梨削皮,去掉核,切成片;

把银耳洗干净泡发,撕成小朵;洗干净红枣;

把锅中水烧开,放进银耳、红枣小火煮大约20分钟,加入梨片煮5分钟,加入冰糖煮到化开即可。