当妈妈们为人母之后，有时不自觉地就把生活关注的重心放到了孩子身上，往往会忽略丈夫的感受。并且在长期的育儿问题上，因个人所持的教育观念的不同，偶尔会引发一些分歧直接影响到夫妻间的关系。那么产后夫妻关系应该怎么缓和呢？母婴家庭间的矛盾该如何更好地调解呢？小编将为大家缓和夫妻关系支支招，分享一些沟通技巧给大家。

▲产后夫妻关系怎么缓和？

1.夫妻关系的优先原则

要想营造一个健康的家庭系统，必须将夫妻关系置于家庭中最重要的位置。不过，我们的文化传统的确有这样的倾向：重亲子关系而不重夫妻关系。就仿佛是，夫妻关系只是完成传宗接代的工具，只是给长辈和晚辈服务的载体。

但是，不管你多么敬爱父母，你终究要离开他们，去过你自己的生活。不管你多么爱儿女，他们也终究要离开你，去过他们自己的生活。而配偶，才是那个真正陪伴你一生的人。

当然，这并不是说，我们要把最多的资源留给配偶。相反，当老人和孩子需要照顾时，我们必须要把更多的资源给他们。但是，我们一定要懂得，配偶才是真正陪伴我们一生的伴侣，才是我们最重要的心理寄托。

2.夫妻关系是家庭的基石，配偶才陪伴一生的人

国内知名的心理学家曾奇峰形容说，夫妻关系是“家庭的定海神针”，在有公婆、夫妻和孩子的“三世同堂”的家庭中，如果夫妻关系是家庭核心，拥有第一发言权，那么这个家庭就会稳如磐石。

3.夫妻关系稳定，爱才能流动，孩子成长的环境才会更好

在家庭三角中，夫妻与孩子分别是三角形的三个顶点，也就是说，三者之间的情感距离应该是相等的。这样的关系才会平衡，才有利于孩子的心理成长。

家庭就是小社会，父母之间的相处就是孩子的一门潜移默化的修养课。孩子在这里，本能对父母模仿学习，形成自己与人相处的方式。夫妻关系是孩子将来婚姻模式的启蒙，家庭中，夫妻关系的状态，会在孩子的潜意识当中留下印记，影响到他将来对待异性的方式，以及对待婚姻的态度。

4.亲子关系优于夫妻关系：会让家庭失衡，给家庭成员带来伤害

在三角关系中，平衡的结构可以保证孩子健康成长，而不平衡的结构孩子会陷身在家庭内，无法发展独立的自我。萨提亚家庭治疗资深导师赖杞丰博士说：“家庭是一个系统，三个人的组合可以产生出很多不容易看见的张力。如果三者的位置站错了，或关系没有正常互动，则会产生各种问题。”在很多家庭里面，妈妈没有处理好家庭关系给孩子和伴侣带来了困扰和伤害。

▲产后夫妻关系调节矛盾的技巧

最好的方式就是沟通和交流。

夫妻之间要交流情感，比如夫妻意识到过去还是挺亲密、熟悉的，但是现在因为生活的压力，因为教育孩子而导致夫妻之间的交流少了，默契也少了。那可以找一个没有孩子的环境，夫妻俩可以抽出一天的时间，一起看看电影或去咖啡厅坐坐，聊一聊。

聊自己对对方的感觉，跟对方表达，觉得对方哪儿好，觉得自己哪儿有欠缺。在沟通的时候，交流方式特别重要。想建立起温馨的家庭氛围，一定要用好的方式方法，双方一定要检讨自己的问题，说对方的长处。千万不要在浪漫的氛围中变成相互的指责。如果自己跟对方说：“对不起啊，我哪儿做的不好，你看在这样一个情况下你做的还挺好的……”那么，这个交流会越来越顺畅，然后就会变成双方的自我检讨。