很多妈妈说，生完孩子的喂奶痛可是比生孩子还恐怖的事情，每一次喂奶都能痛哭一次，所以，别说穿文胸了，连喂奶都不想喂了，乳头很敏感，哪怕轻轻被衣服碰一下，都能感觉到痛。但听有些妈妈说，月子里不穿文胸，胸部会下垂得快，反而不利于乳房恢复。坐月子需要穿文胸吗？如果不穿哺乳内衣会怎么样呢？

一、坐月子：必须要穿哺乳文胸

很多妈妈都会有这样的想法，认为穿上了文胸，会束缚乳房，反而更容易引起乳汁瘀积，发生乳腺炎。其实这样的想法是不科学的，文胸也有专门为孕产妇设计的哺乳式内衣，让妈妈们晚上穿着也能睡觉，完全没有负担和束缚。

有些妈妈还觉得坐月子穿文胸很麻烦，反正在家也不出门，干脆就整个月子都没穿内衣，其实这是不好的习惯。因为哺乳文胸是很重要的，它能支持和扶托乳房，防止乳房下垂；能促进乳房循环，加速乳汁的分泌；还能避免乳汁淤积而引起的乳腺炎，对于乳头敏感的妈妈，还能保护乳头免受摩擦。

二、如何选择合适的文胸？

1、每一位妈妈的乳房大小不同，所以选择乳罩的尺寸很重要。孕前孕后、产前产后乳房的大小会有变化，建议根据自己乳房大小及时调换文胸的大小和罩杯的形状。

2、文胸的带子不能太紧或者太松，太紧会不舒服，太松就不能将乳房托起。

3、文胸要选择透气性好的纯棉布料，比较亲肤穿着会更舒服。

4、最好是选择胸前有开口的哺乳胸罩，这样方便给宝宝哺乳。

三、哺乳文胸：清洗和晾晒有讲究

手洗、手洗、手洗，重要的事情说三遍！有些妈妈偷懒，直接放进洗衣机清洗就完事了，这样会直接导致哺乳文胸变形，缩减可使用的时间。月子期间，不能碰冷水，所以可以让家人帮忙清洗，出了月子以后，可以自己用温水手洗。

清洗的时候建议用中性的洗剂清洗，洗好后，把带子放入罩杯中，握在手心挤压，这样避免罩杯变形。湿的文胸，要以罩杯与罩杯之间的中间点挂起来，不要用肩带挂，因为水分的重量会将肩带拉长。放在阴凉通风的地方晾干，利用紫外线杀菌要适度，否则容易让衣服质料变质及褪色。