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九月坐月子注意事项

九月份坐月子,天气会比较凉快,这对怕热的妈妈来说,在这个时间坐月子会比较舒服些。相比七月份、八月份,那么热的天气坐月子,不但要谨防中暑,还要谨防受风。尤其是新生宝宝最怕热,越热的天气坐月子,很容易会长热疹、湿疹。那九月份坐月子要准备什么东西?九月份坐月子要注意什么?

一、九月份坐月子物品清单




1、衣物篇

月子里,产妇不能穿短袖、短裤,建议多准备几套薄款的长袖衣服和长裤,尽量选择有哺乳口设计的月子衣,材质可以选择吸汗透气的全棉,码数可以稍大一些,穿着会更舒服。

宝宝和尚衣2-3套,包被1-2条,被子1套,厚度不宜太厚,宝宝都特别怕热,容易捂出汗。建议选择薄款、长袖的衣服,包被和被子可以购买夏秋款。

2、物品篇

产妇需要用到的物品是吸奶器、产后卫生巾、一次性内裤、哺乳内衣、月子鞋、月子帽、月子袜等。

宝宝需要用到的物品:奶粉、奶瓶、恒温水壶、奶瓶消毒锅、纸尿裤、护臀霜、沐浴盆、毛巾等。


二、九月坐月子需要注意什么?




1、空调可以开,注意温度和风速

九月份的天气虽然已经凉快下来了,早上和晚上温度会稍低一些,中午的温度比较高,所以中午觉得热可以打开空调,但需要注意温度在26度左右,风速调为最低或自动,担心冷风直吹,可以给空调装上防风帘或者挡风板。

2、洗澡、洗头、刷牙,这些都可以做!

很多妈妈说,坐月子不洗澡好难受、不洗头好难受。9月份秋高气爽,产妇出汗量会比较少,想洗澡、洗头的妈妈,建议一周1-2次,清洗时间不宜过长,控制在10-15分钟。

月子餐营养又丰富,每天需要进食5-6餐,大多数的妈妈都听信月子期刷牙会掉牙的说法,月子里坚持漱口不刷牙,这是完全没有不科学的做法。月子期建议每天早晚刷牙一次,饭后漱口,以免出现月子期蛀牙、牙周炎等口腔问题。

3、不宜吃生冷的食物,尤其是生冷、冰冻的水果!

月子期间,生冷食物包括未煮熟、不干净、不卫生的食品,尤其是人们最爱的冰镇西瓜、冰镇榴莲,这些生冷的水果,月子里不宜进食。


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