在孕晚期的时候，不仅晚上睡不好，而且经常反酸烧心，一种胃灼烧的感觉，经常被人调侃肚子里是个女宝宝，也有人让我多注意烧心可能是快生了。作为孕妇来说，怀孕真的很辛苦，孕早期会孕吐，孕中期会耻骨痛，孕晚期会烧心，那孕晚期为什么会反酸烧心？孕晚期烧心烧喉咙怎么缓解？

一、孕晚期反酸烧心的原因

在怀孕后期，孕妇会出现胃酸、烧心、消化不良的症状，这是因为子宫压迫、激素影响导致的，由于子宫的增大会压迫到胃部、腹腔，将胃酸推回食道，引发的胃部灼热感。

孕妇胃酸过多，会出现反酸、胃内酸、胃灼热、胃灼烧，比较常见的有功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡、以及慢性胃炎等症状。

不少孕妈们会问，孕晚期反流性胃酸太难受了，不仅烧心烧嗓子，晚上还睡不着，不知道熬到什么时候才？一般来说，在怀孕的后半期，会开始感到烧心和其他肠胃不适。这种不适感通常会在分娩前时断时续地出现，分娩后就不会了。

二、孕妇烧心怎么缓解？

1、少食多餐

不少孕妇，遇到喜欢吃的东西，会无法控制的一直吃，如果吃得过多，会导致胃部过饱，向上顶横隔膜，加重反酸、烧心的症状，所以少食多餐，一天吃五到六顿小餐，来减少胃肠的消化负担，少吃油腻、太辣的食物。

2、牛奶、酸奶

如果已经感到烧心的感觉，可以选择吃一杯酸奶或一杯牛奶，或者在热牛奶里加入适量蜂蜜食用，这可以有效缓解烧心、反酸的症状。

3、这些事情不要做

在日常生活中，为了缓解和预防胃酸过多，这些事情不要做：饭后三小时内不要躺卧或弯腰、饭前三小时不要喝饮料和食物、不吃巧克力和油腻食物，以及胡椒等刺激性食物。

4、药物

对于胃部反酸、烧心，可以在医生的指导下，服用一些药物来缓解，如非处方的抗酸药、抗酸剂。由于孕期药物服用需要多加注意，孕妈们不可在家自行服用，一定要咨询医生，获得医生的许可才能服用。