秋冬季节坐月子，早晚温差比较大、空气特别干燥，产妇很容易会感冒咳嗽。不少人会担心，月子里感冒生病，会不会留下咳嗽、头痛等月子病，这一点不需要太过担心，月子里受寒感冒咳嗽，只是普通的感冒，并不会留下月子病，只要对症下药、对症治疗，很快就可以痊愈。那坐月子咳嗽该怎么办？坐月子咳嗽要注意什么？

一、月子期间咳嗽的护理措施

1、轻微咳嗽

大部分的妈妈的咳嗽并不是那么严重，选择居家护理、注意观察，如果发现情况越来越严重，可及时到医院就诊。在家护理可以采用多喝水、喝蜂蜜水的方法，来减轻由于咽喉部干痒引起的干咳。如果晚上睡觉经常咳嗽，可以多点蜂蜜水来润喉，有研究证明夜间咳嗽喝蜂蜜比止咳水效果更好。

2、严重咳嗽

如果咳嗽情况很严重，建议马上到医院就诊，医生会根据检查情况，来确定是不是细菌性感染引发的咳嗽。如果发现咳嗽已经影响了生活和睡眠，医生也建议使用止咳药，选用一种含有右美沙芬的药就可以，大多数非处方止咳药里都含有它，不建议同时吃多种止咳量，有可能会造成摄入过量。

二、坐月子咳嗽吃什么好？

对于正在坐月子和母乳喂养的妈妈来说，轻微咳嗽可以不用吃药，食疗的方式会更安全，在这里分享2个止咳润喉的食谱，需要的妈妈们赶紧收藏起来。

1、雪梨苹果排骨汤

材料：雪梨、苹果、排骨、盐

做法：先将排骨洗净，用开水烫煮焯水捞出；苹果和雪梨洗净去皮，切块；锅中放入适量的水，放入所有材料，大火煮开后转小火煮30分钟，加盐即可食用。

2、冰糖萝卜水

准备材料：白萝卜、冰糖

做法：先将白萝卜洗净切块；炖盅内放入适量的水，加入白萝卜和冰糖，盖上盖子后煲1个小时左右，炖好喝甜水和白萝卜。

3、川贝炖雪梨水

准备材料：6g川贝、1颗雪梨

做法：雪梨洗净后，切掉顶部和挖去梨芯，再加入敲碎的川贝和一点点清水，热锅蒸30分钟。