不少孕妇们都会担心，五月份坐月子太热怎么办，不仅不可以开空调，还不能洗澡洗头，整个人都会被臭晕了。在这里要提醒孕妈们，月子里舒适、干净最重要，不仅可以正常洗浴，还可以开空调、风扇，只要房间的温度、湿度适宜，大人和宝宝才能休息好，这样产妇才能更好恢复身体。那五月份坐月子开空调要注意什么？五月份开空调温度多少比较好？

一、五月份坐月子可以开空调吗？

五月份天气渐热，坐月子出汗量较多，产妇更容易怕热，这时可适当开上空调，但要注意温度的适度，最好不要过低，一般保持在24-26度之间即可。

在家坐月子的妈妈，老一辈的人不让开空调，主要是担心寒风入侵身体，落下腰痛、头痛的月子病。实际上坐月子吹空调只要温度适宜、每天保证房间通风让空气流通，并且产妇做好保湿、身体保暖的事项，月子里可以放心吹空调，对身体不会有危害，使产妇和婴儿在舒适的环境中度过坐月子期，有利于促进身体的恢复和健康的发展。

二、五月份开空调要注意什么？

1、温度适宜

吹空调时要控制好室内温度，不能过低或过高，一般保持在24-26度之间即可。过低的温度会使产妇身体受寒，影响产妇的身体恢复；而过高的温度会导致空气干燥，不利于产妇和婴儿的健康。

2、空气流通

在吹空调的同时，要保证室内空气流通。可以在空调和门窗之间设置通风口，或者定期开窗通风。这样能够减少室内污染物的累积，保持空气的清新。

3、注意保湿

空调会降低室内空气湿度，容易导致皮肤干燥，产生皮肤瘙痒等不适。因此，要在房间里加上加湿器，增加空气湿度，保持室内空气湿度在40%-60%之间。

4、身体保暖

吹空调时，产妇要注意保暖，穿上衣服或盖上被子。特别是出汗后，要及时擦干身体，并更换干爽的衣服，防止受凉。同时，空调房间内要保持干燥，避免产生寒气，使产妇感冒。