MATERNAL & CHILD HEALTH
在孕前期，胎儿还不稳定，孕妈妈除了生活习惯要注意外，饮食习惯也要注意，吃错东西也会导致胎位早产或者流产。下面这些食物，怀孕期间一定不要吃。
1.忌吃黑木耳：黑木耳有活血化瘀的功效，吃多不利于胎儿的稳固和生长。
2.忌吃杏子。杏子味酸，燥热，还有滑胎的作用，孕期一定不要吃。
3.维生素A少吃，摄入太多维生素A会导致胎儿早产或者发育不健全，食物中，猪肝含有大量的维生素A，应该少吃为宜。
4.热性香料：小茴香、八角、五香粉、辣椒粉等容易消耗肠道的水分，造成便秘，压迫子宫内胎儿，容易造成流产、早产等不良后果。
还有这些孕期饮食注意事项，准妈妈必看哦。
1、不要摄入过多的高蛋白质
在孕期，蛋白质每日量应当达到90-100克。但是，孕期长期摄入高蛋白食物，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕等现象。
2、高钙食物要少吃
孕妇如果大量喝牛奶，吃钙片，维生素D，对胎儿只会有害无益，过量补钙，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，而且很多从日常饮食中就可以获取了。
3、不要吃太多含糖量高的食物
血糖偏高的孕妇容易生出超重胎儿，也容易导致胎儿先天畸形等。有医学研究表明，吃太多糖分会减弱人体免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。
4、不要吃重口味的食物
有些妈妈喜欢吃盐分高的食物，其实，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。正确来说，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
为了避免孕妇早产、流产等现象发生，爱帝宫专家建议孕麻麻在饮食上要密切留意，对胎儿有影响的食物都要禁止，还要少喝浓茶、浓咖啡、辣椒等等。
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