MATERNAL & CHILD HEALTH
有些妈妈在孕期的时候乳房没有问题，可是一生完宝宝没两天就发现乳房有个小疙瘩，有的甚至肿胀一大块，奶水下不来，即便使劲挤，也只能挤出个一两滴，还伴随着疼痛，这时宝宝吃不上奶，妈妈担心得整晚睡不着。所以一旦出现这种问题，一定要重视，可以用热敷配合按摩来消除硬块，或者用中式手法来治疗，避免乳房恶化。产后乳房有硬块怎么办？下面就跟着小编一起来看看吧！
1、热敷法
产后乳房出现硬块一般都是乳汁堆积导致的，通过热敷可以让血液循环，促进乳汁吸收。妈妈可以把毛巾在热开水中浸湿后，在毛巾还是热热的情况下，把它敷在乳房肿胀处，温度以不烫伤乳房为准，然后边捂着毛巾边轻轻按揉，软化乳房的硬块。注意：不要敷乳头部位，因为这里的皮肤较娇嫩。
2、刮痧法
刮痧也是一种很好的方法。刮痧的部位及方向基本与按摩相同。需要注意的是，刮痧前需要在乳房涂擦润滑剂，避免使皮肤破损。
3、按摩法
分别取乳房根部以乳头为中心的3点、6点、9点和12点处，用手指轻轻按揉，以有酸胀感最好，各3-5分钟。然后按揉硬块处5分钟。再用手从乳房根部向乳头方向梳理15遍左右。有助于乳腺管的疏通。
4、针灸法
中式博大精深，中式治疗乳房肿块也是很有效的方法，妈妈们可以到正规医院或诊所寻求专业的针灸白大褂的帮助，针灸白大褂根据妈妈的各方面情况做出辩证，选穴并针灸。针灸对于各种乳房硬块均有良好疗效，且无任何副作用。
5、冰敷法
可以用冰冻的水袋敷在乳房处，注意不要直接接触乳房皮肤，以免过于刺激，可以在乳房处放在毛巾再冰敷，虽然不能直接消除肿块，但是可以缓解硬块带来的疼痛感。
6、挤奶法
当乳房有硬块，除了要热敷，还要把乳汁挤出来，在挤之前可以先热敷，然后再用吸奶器，如果不行，就手动挤奶，两者都行不通，那就找专业的通乳师，疏通乳腺，消除肿块，千万不能让肿块长期停留在乳房内，这样会引发乳腺炎，宝宝更难喝上奶。
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