很多老一辈都认为产妇坐月子期间不可以刷牙，不然老了牙齿容易松动,其实事实并非如此,现代医学认为,产妇在月子里一定要刷牙漱口,不然的话牙齿反易被损害。但是产妇刷牙也是有讲究的，比如产妇刷牙一定要用温水刷牙，不能用冷水刷牙。

  二、忌不洗头洗澡

  老一辈观念认为产妇坐月子期间是不能洗头洗澡的，坐月子期间洗头会造成会有偏头痛的后遗症，以前人说坐月子期间不能洗澡洗头主要是保暖措施不够，现代人生活条件普遍提高，在保证房间温度在18摄氏度以上，最好是卫生间能有浴霸取暖，则产妇应尽快洗头洗澡。不洁净的身体和头发不但令大人容易感染病菌，更容易将病菌传染给孩子。不过产妇洗澡期间不能太长，洗完澡要立即擦干身体。

  三、忌吃生冷食物

  产后要忌吃生食、冷食、尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜，未煮熟的食物往往不易消化，这对脾胃功能较差的产妇(特别是分娩后7～10天内的产妇)来说，是一个负担，很可能引起消化功能不良，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后导致产妇患肠胃炎。另外，为了保证食品的卫生和食物易于消化，可不吃或少吃凉拌菜和冷荤。

  四、忌不吃盐

  产后由于妊娠期的水分需要排出，所以在产后一周内会出现尿量增加和大量出汗的情况。种情况下每天充足的饮水和食物中盐分的补充显得尤其重要。当然，为了避免造成新的水潴留，和避免成为高血压病的诱因，食物中适当低盐在任何时候都是有益健康的。但是坐月子期间切记不能多放盐，一定要少盐。

  五、忌不收腹

  很多人认为产后不需要收腹，认为坚持母乳，经过一段时间会自己恢复。其实不然，坚持母乳确实能有助于子宫的恢复，但是，光靠母乳喂养是不够的。不管是顺产还是刨腹产，产后束缚很重要！生完宝宝产妇肚子一下子空了，变得松懈，肉皮堆积，这个时候束缚，不仅可以防止内脏下垂，而且对产后子宫、产道的复旧，产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有很好的作用！因此必须要束缚，为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。

 六、坐月子期间严禁性生活

 产妇一般要等到产后3个月再同房比较合适，月子期间是产妇身体复原的时刻，产妇一个严禁性生活。