MATERNAL & CHILD HEALTH
夏天到了，天气炎热，对于这个时候坐月子的产妇来说，能不能吹空呢，其实坐月子吹空调是可以的，但是不能随便吹，坐月子的产妇吹空调是有很多的注意事项的。
1、空调不能直接对着人吹
空调是用来降低室内的温度，再来降低人体温度的，如果风直接对着产妇吹，就变成直接来降低人体温度了，没有一个过渡的过程。而且空调风一般都是比较凉快的，就很容易使产妇受凉而引起“热伤风”。
注意，即使冬天开空调吹的是暖风，坐月子期间也不宜长时间吹空调，更不宜将空调只对着人吹。
2、空调温度不能开太低
夏季很多人常常贪凉，往往把空调温度调得很低，这样很容易受凉。一般温度调到25~28℃之间比较适宜，不能让室内外温差太大。而产妇居室温度要适中，一般在22～24℃为好。
3、吹空调最好穿长衣长裤
坐月子期间特别要注意手脚的保护，如果受凉容易导致肩膀以及腿脚酸痛，也可以穿一双薄袜子，切记这时候是千万不能碰凉水的。产妇在空调房最好穿上长衣长裤。
4、不能长时间吹空调
待在空调房间内过长时间，容易得空调病。产妇在空调房间待一会儿可以适当离开房间一会。空调吹一下冷气后可以关掉，让房间自然冷却，晚上睡觉最好不要吹空调，吹的话可以将温度调高，切换至睡眠模式。
5、注意及时开窗换气
室内的空气要保持流动，新鲜，因为产妇分娩后身体比较虚弱，需要有新鲜的空气，来尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。
而长期间开空调室内空气不易流通，可以在开机3小时左右关机，随着房间慢慢变热再开窗，让空气对流，使得新鲜空气进入。也可以在房间内放电风扇，使风对着墙吹，这样室内的空气更加容易流动，空气也更加新鲜。
6、注意定时清洗空调
空调长时间不清洁，一些死角很容易导致细菌生长，吹出来的风也不干净，容易引起一些呼吸道的感染。要是被坐月子的产妇吸收了，对身体无疑是一大损伤。
一般来说，空调机每年清洗2~3次最佳。通常空调开机前清洗一次，空调开机中间时段清洗一次，空调关机时清洗一次，这样比较合理。
相关推荐
相关词条
2
3
4
10
11
12
14
15
16
17
18
19
20