产妇坐月子能吃桃子吗_坐月子吃桃子要加热吗

坐月子能吃桃子吗？

原创：爱帝宫月子中心 2018-12-28 17:47:24

坐月子吃水果有讲究，并不是所有的水果都适合产妇食用，如热性的水果，实热体质的妈妈不宜多吃，以免越吃越上火。对于寒性体质的妈妈来说，要多吃温热的水果，少吃凉性水果。所以，产后妈妈应学会区分水果的属性，选择适合自己食用的水果。桃子的盛产的时间是7-11月份，有些地方还有桃养人、杏伤人的说法，那产妇坐月子能吃桃子吗？坐月子吃桃子有哪些注意事项？

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科普知识

属性

桃子是温性水果, 虚寒体质的人可以多吃些温热水果。

营养

维生素、矿物质、果酸、蛋白质、苹果酸和柠檬酸等。

功效

对于产后气血不足，或本身有贫血症状的妈妈来说，适量吃点桃子，可以补益气血，养阴生津。桃子有活血化淤，润肠通便的功效，可以促进恶露排出和预防产后便秘。

注意事项

1、桃子应削皮或用盐水浸泡一下后食用，如果吃多了桃子会引起生热上火。2、肠胃功能不是很好不宜多吃桃子，以免给肠胃带来负担。3、还没完全熟透先不要食用，否则可能会引起腹胀。

禁忌

烂的桃子不宜食用，另外桃子不能和甲鱼一同食用，以免引起身体的不适。