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产妇坐月子便秘怎么调理？宝宝鼻塞流鼻涕怎么办？预防感冒2个诀窍！坐月子期间容易感冒是怎么回事？

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冬天坐月子感冒如何预防治疗？

2018-11-13 17:48:51 原创：爱帝宫月子中心

　　很多地区已经入冬了，冬天气温比较低，这时候坐月子一定要注意保暖，以免感冒着凉。但也有些体质虚弱的妈妈，一不小心就感冒了。新妈妈会觉得很难受，还伴有咳嗽、鼻塞、头痛等症状。尤其是母乳喂养的妈妈，不能轻易用药，那坐月子感冒了怎么办呢？坐月子感冒会不会落病根？

　　一、产妇坐月子感冒怎么办？

　　很多妈妈月子里感冒了，不知道能不能吃药，可不可以给宝宝喂奶，甚至还一些硬撑着没有去看白大褂。坐月子的产妇是一个特殊的群体，但是也不是一定不能吃药，如果感冒严重的话，也要马上去医院看白大褂，只需要跟白大褂说明正处于产褥期或母乳喂养期，白大褂会开一些适合的药品，让新妈妈也能继续放心哺乳，不会影响奶水的质量。

　　如果感冒不是很严重的话，可能并不需要急着去看白大褂或吃药，尽量让自己保持舒服，提高身体机能，最终一定可以把病毒打倒的。以下是缓解感冒的几个小方法：

　　1、感冒的时候，如果觉得口干舌燥，总想喝水。这时候建议新妈妈要多喝水、果汁、茶或者热汤，为身体补充大量水分。

　　2、如果打喷嚏很厉害的话，新妈妈锦建议待在温暖的房间里面，房间的温度在26度左右，湿度在55%左右，让新妈妈保持舒服，一定不要出去吹风，以免加重感冒症状。

　　3、鼻塞严重，感觉很难受，可以去药房买些鼻用的生理盐水滴液，可以有效化解鼻塞症状。

　　4、喉咙不舒服的时候，可以用温盐水漱口或喝点温柠檬蜂蜜水，这可以缓解喉咙干痒、咽喉肿痛的现象。

　　不少感冒的妈妈担心，以后会不会落下病根？月子里有点轻微小感冒，并不会留下月子病的病根。只要积极治疗，身体也在慢慢恢复，产后复查体检没问题，那就说明月子期恢复挺好的。

　　二、冬天坐月子如何预防感冒？

　　1、充足的睡眠时间

　　月子期间，睡一个安稳觉不容易。每天都要及时给宝宝喂奶、换纸尿裤、冲奶粉，在家里经常走来走去，宝宝不睡觉，妈妈们也没时间睡觉。所以，月子期间的感冒，大多是产后妈妈不注意造成的。

　　建议新妈妈在月子里每天保证8-10个小时的睡眠时间，也要保持心情愉快，提高身体的免疫力，预防感冒、发热等疾病。

　　2、饮食：避免生冷辛辣食物

　　月子期间，产妇不能吃生冷的食物，从冰箱拿出来的水果，也要用温水烫过才能食用。这是因为肠胃功能尚未恢复好，生冷的食物会刺激肠胃，引起肠胃不适。

　　大部分的感冒是有呼吸道感染引起，所以新妈妈在月子不能吃火锅等辛辣食物，防止产后便秘。

　　3、运动：增强体质

　　适量的运动，可以增强体质预防疾病。月子里的妈妈，可以做做产褥操，尽早下床活动。在天气太阳暖和的时候，上午10时到下午3时，到楼下花园晒晒太阳散散步，外出一定要做好防寒保暖。如果天气不好的时候，可以换成在室内散步或快走。

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全部评论

游客15421026546746

感冒不严重的话，不要去吃药，可以吃点水果降降火，晚上洗个热水澡睡个好觉，有可能是晚上睡眠不够，抵抗力下降引发的感冒

游客15421026065681

现在已经怀孕6个月了，一个月感冒一次，真的是很难受，又不能随便吃药

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