
坐月子第一周食谱
2018-06-29 17:27:02 原创:爱帝宫月子中心
坐月子的第一个星期,新妈妈们都吃得比较清淡。宝宝在进入第二周以后,食量会慢慢增加,有些妈妈开始觉得奶水不足,宝宝感觉常常没吃饱。.....
到了坐月子进入第三周的阶段,新妈妈们现在的伤口已经差不多愈合了,而且也会经常下床走动,这时候的饮食要多吃些补血的食物,以便调理气血。宝宝的食量也会慢慢增大,需要更多的母乳.....
在月子期间的饮食有不同的阶段,分为 "清、调、补 "三个方面,现在已经慢慢要进入第四周,这一周是身体产后恢复的关键时期。要想身体各个器官恢复到产前的状态,需要更多的营养支持.....
坐月子的时间是一个月,其实不是的,正确的说法是子宫恢复是需要4-6周的时间,所以坐月子的时间完整建议是42天。产后第五周的吃什么,应该怎么吃是很重要的,这个阶段是控制食量、提高.....
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游客15303491224485
坐月子就是长胖的节奏,为了母乳能更多点,我也是吃了很多油腻的汤,希望月子快点结束吧。

游客15303490538446
我是妈妈来照顾我坐月子,这几天一直吃鸡蛋、鸡汤、猪蹄,吃得我都怕了