宝宝喜欢趴着睡是怎么回事？

2021-01-05 16:58:27       原创：爱帝宫月子中心

最近发现宝宝很喜欢趴着睡，有时候半夜起来，看见宝宝趴着睡觉，下意识过去摸摸鼻子有没有呼吸，相信大部分的妈妈都会这样，这是一个老母亲的日常写照。为什么宝宝喜欢趴着睡？趴着睡会不会有风险呢？

宝宝喜欢趴着睡是什么原因？

很多妈妈在网上一搜，宝宝晚上睡觉喜欢跪着睡、趴睡、易醒，大都是脾胃虚寒、消化不良、胃卧不宁等等说法，其实宝宝趴着睡不一定是生病了，有可能是一种睡眠习惯和喜好。

大部分的宝宝喜欢趴着睡是因为更有安全感，因为他们在子宫的时候也是这样的姿势，加上趴着睡，腹部和胸部更温暖，这样就会让宝宝觉得很温暖，很有安全感，于是就会睡得比较好。

宝宝趴睡要警惕猝死风险综合症，尤其是还不会翻身的宝宝，一定要在家长的看护下，才可以让宝宝趴着睡。已经学会翻身的宝宝，趴睡一定要避免床上有被子或玩偶，以免堵住宝宝的鼻子。

所以，当宝宝喜欢趴睡的时候，家长们第一要保证宝宝的安全，为宝宝提供一个安全的睡眠环境，第二观察宝宝日常的饮食变化、精神和睡眠变化，要是能吃能睡能玩，没什么大问题，那宝宝喜欢趴睡也是正常的，不一定是肠胃问题引起的，所以大可放心。

宝宝趴着睡能睡好吗？

婴儿的睡眠跟成人不一样，宝宝不会跟成人一样熟睡，睡眠周期短，易醒期比较多，所以她们的浅层睡眠时间是成人的两倍。随着宝宝的成长，沉睡的时间就会越来越长，浅层睡眠也会变少，易醒期也随之减少，宝宝可以很快进入深层睡眠。

往往我们会发现小月龄的宝宝趴睡，会睡得更安稳。宝宝趴着睡有可能会睡得更好，这跟大人睡觉会经常变化姿势是同样的道理，随着宝宝慢慢长大，家长们就可以发现宝宝睡觉的姿势无奇不有。

6个月以内的宝宝，一般夜醒2-3次；6-12个月的宝宝，夜里醒来1-2次；12个月以后的宝宝，夜醒一次。

宝宝夜里经常会醒的原因有很多，比如冷或者牙疼、学会了坐、爬、走，或者跟妈妈有分离焦虑等等，但是不用担心，随着宝宝的长大，夜醒次数也会慢慢减少。不要强迫宝宝睡觉，也不要对宝宝进行睡眠训练，创造一个安全舒适的睡觉环境是宝宝养成长期良好睡眠态度的最好方法。