冬天宝宝睡觉要穿袜子吗？

2020-12-10 17:54:21       原创：爱帝宫月子中心

随着天气越来越冷，不少家长开始给宝宝穿上羽绒服、保暖衣，帽子等等，其中很多家长都会问的问题，比如要不要给宝宝穿上袜子、晚上睡觉需要给宝宝穿袜子吗。有些家长认为寒从脚起，不给宝宝穿袜子，容易感冒受凉。有些家长则认为，宝宝本身脚部会稍凉这是正常的，穿上袜子反而不利于血液循环。

冬天需要给宝宝穿袜子吗？

家长们会有这样的担心也是正常的，毕竟冬天气温那么低，如果不给宝宝穿鞋长袜子，直接在地板上走路和爬行，确实会有些寒冷。那到底需不需要给宝宝穿袜子呢？崔玉涛医生说，一般来说，要看宝宝的适应力和生活习惯，如果一开始就没有穿袜子的习惯，那宝宝完全适应了，不穿袜子也没有问题。相反，如果一直都有穿袜子的习惯，突然不穿袜子了，那可能宝宝就会觉得脚部冰凉，会有些不习惯。有些体差不太好的宝宝，就有可能会受凉感冒。

晚上宝宝睡觉，要穿袜子吗？这主要看室内温度，如果室内温度不低，宝宝穿着睡袋足够暖和，一般脚部摸着不冰冷，那可以不用穿上袜子。有些宝宝脚部容易出汗，晚上睡觉穿袜子出汗，那宝宝会觉得不舒服，这种情况下就不需要穿袜子。

那什么时候宝宝需要穿袜子呢？如果天气突然降温，特别的寒冷，加上宝宝有些着凉感冒的情况下，可以给宝宝套上袜子。

宝宝穿厚袜子还是薄袜子？

当给宝宝穿上袜子以后，宝宝老是踢掉被子，这时候要看看宝宝是不是热了，出汗了，可能是觉得不舒服才踢掉袜子。一般来说，天气不太冷的时候，薄袜子就可以了。如果天气很冷，可以给宝宝套上厚袜子。

当出现以下三种情况的时候，妈妈们就可以根据室温来给宝宝穿上袜子。

1、抵抗力比较低的宝宝

当天气降温，没来得及穿上袜子，就着凉感冒了，那这种比较怕冷的宝宝是要穿上袜子的，还有早产儿、超轻儿、营养不良的幼儿都会比较怕冷，所以一定要做好脚部保暖。

2、室温低于20度的环境

当室内温度低于20度，甚至更低的时候，这时候可以给宝宝穿上袜子。摸摸宝宝的后背，如果干燥没有出汗，说明温度适宜，没必要给宝宝穿袜子。

3、睡了很久，脚丫子冰凉的宝宝

晚上睡觉的时候，可以摸摸宝宝的脚部，如果是温热的，那可以不用穿袜子。如果睡了很久，脚部是冰凉，过于冰冷会影响孩子入睡和睡眠质量。温暖和舒适更利于孩子的高质量睡眠，所以给宝宝穿上袜子比较好。