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爱帝宫乳房管理师为您科普母乳喂养秘笈

       为什么现在越来越多人提倡全母乳喂养?母乳作为宝宝最天然的食品,除了给宝宝提供生长发育所需的营养物质,还能帮助宝宝和妈妈建立联系,增强母子情感。

      然而在进行母乳喂养的过程,妈妈们总会遇到各种困扰,比如说喂奶姿势不对,奶水太多啦,乳头皲裂,宝宝体重增长慢等等。

爱帝宫乳房管理师为您科普母乳喂养秘笈

对此,爱帝宫开展独家对话,靓妈(陈飞飞)分享在宫内到出宫后遇到的五大母乳问题,由宫内资深乳房管理师(朱雯)一一解答。希望能够帮助到更多妈妈实现纯母乳喂养

爱帝宫乳房管理师为您科普母乳喂养秘笈


●  医院要求全母乳喂养,剖腹产要5天才发奶,那么全母乳喂养期间能不能加奶粉?

 答:当妈妈的身体状况不是最佳状态时,母乳量不足,一定要适量增加奶粉,因为这时候是宝宝黄疸高峰期,要让宝宝多吃多排,如果宝宝吃不饱,很容易会出现嗜睡,黄疸升高的情况,所以建议一定要加奶粉。在给妈妈调整身体的同时疏通乳腺,尽快让母乳量上来,达到全母乳喂养,再停止奶粉。

●  吸奶器喇叭口的大小跟乳房皲裂有关系么?

答:吸奶器的原理是负压拉扯乳头,把乳汁挤压出来,如果是喇叭口过大,那它就挤压不到乳头,出奶就不顺,如果喇叭口过小,摩擦到乳头,这样子容易造成水肿,乳头皲裂,所以一定要选择合适自己的喇叭口。

●  晚上睡觉能不能侧躺?

答:乳腺不通,奶量大的妈妈,不建议侧躺。如果入宫时妈妈如果有侧切伤口,包括剖腹产留下来的伤口,前两天身体没有恢复的时候可以侧卧,但是注意不要压到乳房,否则容易堵奶的风险。

●  宝宝体检体重偏轻,有什么办法可以让宝宝的体重增长?

答:首先要观察宝宝的睡眠和喂养量是不是足够的,如果这些都没问题,可以调整下喂奶方式。妈妈在喂奶前把前奶吸出来一部分,让宝宝多吃一些含脂肪的后奶,体重可能会增长得快一些。

●  妈妈奶水充足,喂奶时容易喷出来,有什么办法可以解决?

答:① 如果是喂奶前很胀,这时候可以用吸奶器吸出一部分来,减轻乳房的压力。
       ②用剪刀式的方法按压住乳头、乳晕位置,往回按压,可以减缓奶水流速,不会容易呛到宝宝。

● 对于母乳喂养的妈妈,最好采取坐式进行喂奶,朱雯女士现场指导陈妈妈正确的母乳喂养姿势,主要有以下两种:

1、交叉摇篮式:先将宝宝的身体倾斜向妈妈这一方,肚脐靠近妈妈,喂左侧乳房的时候,妈妈的右手托住宝宝的颈部,左手托住乳房,成U字形,让宝宝好含接,把乳头乳晕放进宝宝的嘴里,3-5分钟左右,换到另外一侧。
 

2、橄榄球式:先把哺乳枕调适好姿势,喂右侧乳房,用右手托住宝宝的颈部,控制宝宝头的转向,左手托住乳房,把乳头和乳晕放进宝宝的口腔内,吸3-5分钟左右换到另外一侧。
 

       以上就是陈妈妈分享的五大问题,在这里,也希望所有妈妈们都能够跟陈妈妈一样顺利实现全母乳喂养,只有宝宝吃好了,妈妈心情好了,才能越来越美丽。

       其实在母乳喂养的道路上,妈妈们会遇到的问题远远不止这些,想要实现母乳喂养无压力,最重要的一点就是保持乳腺通畅,这也是所有妈妈孕期产后都应该学习的课程!

下面就分享下宫内独家出品的韩式乳房管理手法,每次喂奶之前做一遍,可以促进乳房血液循环,出奶更顺畅!


一、家人协助管理乳房手法


1、首先伸出右手,四指并拢,大拇指与其余四指呈90度,从乳房外沿处用力推,推的方向水平向左,用的力度慢而沉,推,放松,推,放松。


2、手势与第一步一致,用力的方向变成左肩的方向。


3、继续保持手势,用力方向为垂直向上。每个步骤重复3-5次,做完换另一侧乳房。


二、自我护理手法


1、伸出左手,手指微微弯曲从乳房外沿出勾住,使乳头处于掌心位置,右手手掌根用力推,推的方向水平向左,用的力度慢而沉,推,放松,推,放松。


2、手势与第一步一致,用力的方向变成左肩的方向。

3、伸出左手,掌心向上从乳房下部托起乳房,右手握拳用力向上推左手,推的方向为垂直向上。


       乳房自我养护,除了按摩手法外,定时排出多余的奶水也是十分重要的步骤,可以防止乳腺堵塞,那么用什么方法挤奶合适,奶水又该怎么储存呢,这就是今天要讲的第三个课题,尤其是背奶妈妈们更要认真学习下。

1.准备好储奶容器

       最好选择适合冷冻的、密封性好的母乳专用保鲜袋,或者玻璃制品,千万不要用金属制品,由于母乳中的“活性因子”会附着在金属上,这样会降低母乳的养分。

2.吸奶

       手动吸奶:挤奶前一定要洗净双手,将拇指放在乳头乳晕上方,食指放在下方,呈C形托住乳房,用拇指和食指往胸壁方向慢慢按压,反复一压一放,奶水便出来了。

       记住每次按压3-5分钟,就交换另一侧,挤奶时间在20-30分钟的左右为宜。
吸奶器吸奶:吸奶器工作前要彻底消毒,目前市面上有手动和电动两种,可以根据经济预算和挤奶条件自己选择,一般背奶妈妈建议选择手动吸奶器,操作时声音较小。

3.存储

       装奶时注意不要装太满,防止冷冻后容器胀破,最好把奶水分成若干份,一般是60-120ml,方便根据宝宝的食量喂哺,还要在瓶身标上吸奶日期和时间。

冰箱冷藏室保存:0—4℃冷藏可保存8天
冷藏室里的小冷冻盒保存期为两周
独立冷冻室保存期为3-4个月

4.解冻

       最好提早一个晚上将冷冻的母乳拿到冷藏室,一般需要12个小时解冻,如果时间来不及,就用冷水冲洗密封袋,逐渐加入热水,直到母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度,再给宝宝食用。

千万不要直接放入微波炉加热,会破坏母乳中的养分。

       尽管在母乳喂养过程中会遇到各种问题,也希望各位妈妈能够克服困难,为了宝宝的健康,要相信自己做得到!最后,动动手转发下,帮助更多妈妈顺利实现母乳喂养吧。

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