相对于凉爽的春秋季节，冬天坐月子没有那么方便了，尤其是在寒冷的南方没有统一供暖，这对月子期间的妈妈和宝宝是最大的考验，尤其是母乳喂养的妈妈的妈妈被窝内外完全是两个温度，喂奶的时候染上风寒很容易感冒，湿寒侵入骨髓容易留下月子病建议天气寒冷的时候开空调升高室温必要时还可以借助取暖器。

冬天坐月子室内温度多少度合适？

        冬季开空调要注意控制好室内的温度温度太低达不到取暖效果太高了产妇则容易出现产褥热新生儿也容易患病，产后妈妈身体虚弱常有盗汗症状，室内的温度条件直接影响到产妇的休息质量。一般情况下室内温度维持在20—25度最合适，升温过程可以将空调温度值设置高一点。

         除了保证室内温度以外室内的湿度也需要注意的，冬季少雨的季节开空调取暖只会加重干燥，产妇会觉得皮肤干燥起屑婴儿也容易长湿疹。湿度和温度合理搭配才是舒适的居住环境。一般情况下湿度最好是保持在55%—65%比较合适，最简单的增湿方法就是空调房间内放上一盆清水，产妇注意不要直接接触冷水，而且这种方法无法查看室内的湿度是否是达标的，科学的方法就是使用除菌型的加湿器，有室内湿度显示器还带有除菌功能使室内空气更加洁净减少病毒的危害。

        不管是何种取暖升室温的方法，一定要记得每天定时给月子房间通风保证空气清新，冬天天气寒冷室内环境相对密闭通风条件差，再加坐月子期间上亲戚朋友探视空气污浊，细菌病毒比较多容易爆发流感等疾病对产妇和宝宝的健康不利。每天在天气稍微暖和的时候打开门窗通风并打扫月子房间的卫生，保证空气清新和环境整洁。开门窗通风的时候不要让入堂的冷风对着产妇和宝宝吹，这样很容易感冒，可以让妈妈和宝宝先移居到另一间房等空气清新之后在搬回来。