看电视剧的时候感觉剧中人物坐月子的产妇身份标签就是头上戴着帽子，无论是古装剧还是现代剧帽子似乎成了产妇的标签。其实不仅是电视剧中现实生活中也有坐月子期间戴帽子的传统，老一辈人说月子里不戴帽子容易留下头痛的病根，事实真的如此吗？产后坐月子一定要戴帽子吗？

产后坐月子必须要戴帽子吗？

         其实老一辈人关于产后坐月子戴帽子的观念还是有一定道理的。这和月子里穿长袖月子服是一个道理，主要还是为了防止头部吹风。生完孩子之后产妇身体还很虚弱因为身体激素没有恢复到孕前正常水平出现生理性盗汗，此时全身的毛孔是出于张开状态，在这个时候吹风就容易落下头痛的毛病。

        产后因为脑部血管扩张很多妈妈都会有头痛的烦恼，月子期间戴上帽子或者裹上头巾一定程度上可以抑制脑部血管扩张缓解产后头痛问题。

        尤其是在秋冬季节风大寒气很重的时候要注意头部保暖，身体虚弱的情况下风寒湿邪最容易趁虚而入。即使是在夏季建议妈妈们出门的时候戴上帽子，室内外温差大戴上帽子可以让产妇头部更好地适应温度的变化。

坐月子戴帽子要戴多久？

         一时间不习惯突然戴上帽子一旦戴上了就很难再摘下了总觉得像是少了点什么。产后多久不用戴帽子呢？一般情况下产妇如果是在室内的话可以选择性地选择戴帽子，在天气寒冷或者是室内对流大正对着风口的位子建议妈妈们还是戴上帽子。不管是春夏秋冬季节在出门的时候一定要戴上帽子以适应室内外温度变化。

         为了自己的健康妈妈们还是要时刻注意，不戴帽子的后果可能会很严重的。轻微的可能只是一个小感冒。严重的可能就是月子病了，落下头痛的病根给产妇今后的日常生活带来极大不方便。戴帽子的时间没有统一的界定，大对数妈妈在出了月子之后就可以根据实际情况选择戴或者不戴，月子期间就不要纠结这个问题了，保暖防寒最重要。