女人产后要面对身体的变化，还要面对肌肤的变化。新妈妈一定会发现产后的肌肤不像以前那样光滑、明亮。肌肤变得暗沉的同时，还长了很多茶褐色的斑纹，特别是在鼻梁、双颊、前额的部位更加明显。


　　产后长斑的原因

　　1、体内激素的变化。生产前后新妈妈的体内激素水平在发生变化，由于生理变化长出的斑点，会因为激素水平的逐渐恢复而逐渐消退。

　　2、由于产后新妈妈的新陈代谢较慢，体内的毒素无法顺利的排出，加速色素的沉着。

　　3、情绪。如果新妈妈情绪不佳，经常发脾气、焦虑、不开心，也会影响皮肤的光滑。良好的心态可以有效预防斑点。

　　4、日晒。如果不注意防晒，皮肤的免疫力下降，很容易长出晒斑。

　　5、睡眠不足。如果长期睡眠不足，会影响身体的内分泌情况，进而也会影响皮肤状况。

　　6、产后妈妈们免疫力会下降，皮肤对于外界的刺激抵抗力变低，容易发生敏感，这样一旦遭遇外界的刺激，又没有采取一定的防御措施，那肌肤很容易会受到损伤，便会产生各种斑点。

　　产后出现了各种斑点，这对于爱美的妈妈们来说，简直是很难受的一件事情。如果在产后没有做好皮肤护理，可能斑点会无法消退，所以产后的月子护理是非常重要的。如果仅仅靠身体的自然恢复，来逐渐消退斑点，这需要很长的一段时间。为了产后快速祛斑，新妈妈其实可以自己做些自制的面膜，或平时多吃点祛斑的食物。

　　女性在分娩之后，由于体制、睡眠和调养的关系，并不一定每一位妈妈都会脸上长斑，有些妈妈可能生完孩子以后皮肤会变得更加通透细腻，这也是因为体内的激素水平在调节。对于产后脸上长斑的妈妈来说，一定不要过于担心和焦虑，只有后期好好做好护理和调养，一定可以很快恢复到孕前光洁亮丽的皮肤。