产后便秘的痛苦只有亲身体会过的人才知道其中的酸楚，肚子硬硬的发胀食欲不振，蹲坑蹲到双腿发麻还是没有任何效果，而且顺产侧切的妈妈在遭遇便秘之后更是痛苦不堪，大便干结不能顺利排出，自己又不敢太用力担心会拉扯到伤口或者是引发肛裂，有些产妇生完宝宝后一连好几天都没有排便。
产妇只放屁不拉屎怎么办？

产妇分娩之后身体需要好好调理，好多妈妈反应自己进食之后总是感觉到腹部胀胀的，这也不是什么大的毛病但是身体还是会不舒服，到了如厕的时候还会出现只排气不拉屎的现象，其实这就是典型的产后便秘症状，妈妈们需要引起重视尽早想办法排便，一般是通过饮食调养和药物治疗来进行缓解。

食疗方法：

1. 芝麻核桃蜂蜜糊

原料：核桃仁、黑芝麻、蜂蜜各60克
做法：将黑芝麻、核桃分别炒熟之后磨成粉末搅拌均匀之后调成糊再加入适量适量蜂蜜调味，一日分两次服用完。
功效：芝麻、核桃这些坚果中都含有丰富的植物油脂成分，蜂蜜也是帮助肠胃蠕动的和坚果搭配在一起食用治疗便秘效果更好。

2. 紫薯麻仁粥

食材：麻仁20克、粳米200克、白砂糖30克、紫苏子20克
做法：将麻仁和紫苏子捣碎之后加水搅拌均匀过滤取汁字后加入淘洗干净的粳米大火煮沸之后转小火熬煮成米粥
功效：紫苏子帮助下气能够治疗腹部胀气，麻仁富含植物油成分有很好的润肠通便的效果。

产妇屎到肛门拉不出来怎么办？

产后便秘的妈妈经常会碰到这种情况，几天没排便自己也没太在意真的发现的时候已经晚了，肚子胀胀的想要排便却排不出来，说句恶心的话就是屎拉倒肛门处拉不出来，这种难言的尴尬和痛苦是无法感同身受的，碰到这种情况的话应该怎么办呢？

不要用力解大便

如遇到便秘严重的千万不要用力解，这样会加重肛裂和引发产后痔疮，更重要的是不管是剖腹产还是顺产妈妈身上都有伤口，太用力影响伤口愈合。

药物治疗

民间都知道便秘如厕时的一个应急方法就是使用开塞露，虽然简单但确实很管用，用的时候屁股撅高一点，将药水注进肛门之后保持撅屁股的姿势几分钟，让药效更好地发挥作用，之后再正常如厕就好。

饮食调养

便秘有了第一次就会有第二次，事后产妇一定要在饮食上多下点功夫，补充水分、维生素和纤维，肠胃改善了下一次如厕就不会那么痛苦。