对宝宝来说，良好的睡眠能强化宝宝的脑部功能，让宝宝形成放松的特质，保证宝宝常出于最佳状态。随着人们消费理念的升级和对宝宝成长教育关注度的提高，很多家庭会选择请专业月嫂来帮助照料宝宝。那么宝宝和月嫂睡合适吗？

一、宝宝跟月嫂睡吗？

宝宝跟月嫂是可以一起睡觉的。

1.新生儿在未满月期间是可以和月嫂睡的

月嫂对于带娃有着较为丰富的经验，能对宝宝的需求和感知更为敏感，同时，此时妈妈们还在坐月子期间，日常活动以静养为主，无法给宝宝提供全面的照顾，有了月嫂的贴心照顾，也能为妈妈们省心不少。妈妈在月子期间的精神状态非常重要，如果休息不好，易有产后抑郁、产奶量不足等问题发生。新生儿及孩童是最需求睡觉的时分，月嫂懂得怎么更好地安抚宝宝入睡，能及时为其做好拍嗝、抱哄、换尿布等工作，让宝宝对新世界产生依赖感和放松感。当然了，父母给予月嫂更多的信任和支持，能帮助宝宝得到更好的照顾。

2.母亲是宝宝成长陪伴的主力军

研究表明，母亲天生的敏感性和温柔形象，对于宝宝个人性格的塑造有着重要影响力。在孩子三岁前，如母亲没有花费更多的心思去陪伴孩子，孩子易有孤独、任性、焦虑、自制力弱、攻击性强等各种问题。0-3岁是宝宝感觉统合的形成期，母亲的爱和关怀在这阶段显得尤为重要。

3.在宝宝4-5岁尝试让其独立睡一个房间

宝宝和爸爸妈妈们何时分房睡，也总被拿出来热议。建议在宝宝未满3个月之前，父母和宝宝不要分房睡。当宝宝到了4-5岁时，他们开始准备上学，有了新的小伙伴，有了更多的交流和沟通，他们的独立思想和性格也会在这期间逐渐形成。这时要着重培养宝宝的独立自主能力，让宝宝学着自己穿衣服、自己拿鞋子、自己吃饭等行为。在培养宝宝独立性时，要以宝宝的情绪为主，加以引导和鼓励。

二、宝宝睡眠不足对宝宝有何危害？

1.影响宝宝脑细胞的发育

科学界公认的最佳睡眠时间是在晚上8点30到9点30，而最佳的起床时间则在5点到7点半之间。而新生儿最佳的睡眠时长为14-17小时。民间流出着：宝宝晚睡易长不高的说法。这一说法是有依据的，夜间22点-凌晨1点是宝宝生长激素的高发期，宝宝能在这段时间入睡，有利于其长高。

如果宝宝睡眠不足，就会阻碍脑细胞的发育，易造成孩子记忆力下降，对孩子的智力发育影响很大。

2.影响宝宝的精神状态不佳

如果宝宝没有睡够，常会出现有哭闹等负面情绪，因为从心理学角度来看，睡眠是生命需求的最底层需求，宝宝如果长期没有睡好，睡眠状态不佳会直接引发精神上的烦躁、焦虑不安等问题。

3.影响宝宝的免疫力

良好的睡眠有助于宝宝个人免疫力的提高，如果宝宝睡眠不足会导致其身体的免疫力降低，对于病毒和细菌的抵抗力不足，宝宝就会容易生病。